مغز ورزيده بساز....

دانشمندان ميگويند انديشيدن بهترين شيوه براي ورزيده كردن مغز است .
به گفته محققان،كمبود افكار سازنده و محرك مغزي ، عاملي مــوذي و آسيب رسان به سلول‌هاي مغزي است که  نتيجه آن پيري زودرس و از کار افتادگي سلولهاي مغزي است.پژوهشگران معتقدند فقدان افكار محرك در مغز مي تواند موجب تحليل رفتن بافت مغزي شود. علاوه بر اين محققان مي‌گويند نخوردن صبحانه ، پرخوري ، كشيدن سيگار ، مصرف زياد مواد قندي و شيرين، قرار گرفتن در معرض آلودگي هوا ،كم خوابي ، پوشاندن سر هنگام خواب ، كار كشيدن از مغز در دوره بيماري وكم حرفي و پرحرفي بيهوده و دائمي از ديگر عوامل آسيب رسان به سلول‌هاي مغزي هستند .

گر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

با نوجوان با هوش چه کنيم ؟

کتاب و سرگرمي هايي غير از مطالب درسي در اختيار نوجوانان تيز هوش قرار دهيد.
روانشناسان مي گويند گاهي کارهاي کلاسي و درس براي نوجوانان تيز هوش جذابيت ندارد و به همين دليل تمايلي به درس خواندن ندارند و در برخي موارد احساس ناکامي مي کنند. به گفته دکتر مطهري بايد کتاب‌هاي علمي، جديد و جذاب ، غير از کتابهاي درسي در اختيار نوجوان قرار داد و سرگرمي هايي براي او مهيا کرد که ذهن او را تحريک کند.  وي گفت: والدين بايد نوجوان را تشويق کنند که با هم سن و سال‌ها و افراد نمونه‌اي که از نظر هوشي و نوع علايق، با او مشابهت‌ دارند، رابطه داشته باشد.
نوجوانان تيز هوش علاوه بر تقويت هوشي،  بايد از نظر مهارت هاي اجتماعي نيز تقويت شوند.

پدر بزرگ ها و مادر بزرگها ...ديگه راه را گم نمي کنيد!

متخصصان در ژاپن عصاي جديدي  ابداع کرده اند که سالخوردگان با استفاده از آن هيچ گاه راه خود را گم نميکنند.

متخصصان در ژاپن عصاي جديدي ابداع کرده اندکه افراد سالخورده را براي رسيدن به مقصدشان ياري ميکند.
بگفته محققان ، از اين پس افرادي که براي به خاطرآوردن مسيرشان دچار فراموشي ميشوند، ميتوانند از يک عصاي اندرويدي ANDROIDI جديد استفاده کنند که با فناوري جي پي اس GPS آنها را راهنمايي ميکند. عصاي نسل جديد، علاوه بر اين، دماي بدن و سرعت ضربان قلب سالمندان را هم
نمايش ميدهد و اگر هر مشکلي رخ دهد،  به طور خودکار با اورژانس تماس ميگيرد.

گر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

توجه !توجه !تغذيه مناسب ....

محققان دانشگاه آلاباما در بيرمنگام اعلام کردند رژيم غذايي سرشار از فيبر به عمل هضم غذا کمک مي کند و براي قلب مفيد است.
جودي گيل کريست پرستار و يکي از محققان اين دانشگاه گفت مصرف  خوراکي هاي فيبر دار مانند ميوه ، سبزيجات ، حبوبات و لوبيا براي قلب مفيد است.
گيل کريست افزود : « اغلب متخصصان تغذيه معتقدند روزانه دست کم به بيست و پنج گرم فيبر در رژيم غذايي خود نياز دارد.»
وي تاکيد کرد مصرف فيبرهاي حلال کمک مي کند که فرد خيلي زود احساس سيري کند و مقدار غذايي را که مي خورد کنترل کند.
تحقيقات نشان داده است فيبرهاي حلال ميزان کلسترول بد خون را کاهش مي دهند.
جو پرک ، جو دو سر ، لوبيا ، نخود ، برنج ، سبوس ، مرکبات ،  توت فرنگي و سيب سرشار از فيبرهاي حلال هستند.
فيبرهاي غير حلال نيز به جلوگيري از يبوست و هضم غذا کمک مي کنند.
نان هاي تهييه شده از آرد گندم ، اغلب حبوبات ، کلم ، چغندر ، هويج ، شلغم ، گل کلم و پوست سيب سرشار از فيبرهاي غير حلال هستند.
به گزارش پايگاه اينترنتي هلث دي نيوز ، محققان دانشگاه آلاباما يکي ديگر از روش هاي افزايش مصرف فيبر را افزودن مکمل هاي فيبردار به قهوه ، ماست ، سوپ و ديگر غذاها اعلام کردند و نوشيدن آب فراوان را همراه با مصرف غذاهاي فيبردار توصيه کردند.

اما متخصصان تغذيه ميگويند پرخوري سيستم ايمني بدن را ضعيف مي‌کند.

تحقيقات نشان داده است پرخوري موجب به هم ريختن سيستم کنترل بدن ميشود و اين انرژي مازاد ، به صورت چربي در بافت بدن ذخيره مي شود. کارشناسان تغذيه معتقدند اسراف در مصرف مواد غذايي ، موجب ابتلا فرد به فشار خون ، و بروز  سکته مغزي يا قلبي ميشود.

يک فرمول جادويي !

چندبار به زمین خوردید تا توانستید راه رفتن را بیاموزید؟

چقدر طول کشید تا اولین گام استوار را بر روی زمین قرار دادید؟

فرزند من ماهها تلاش کرد تا بالاخره توانست راه برود.....

فرمول جادویی همین است!

تمام کودکان این جهان بالاخره راه رفتن را می آموزند.اما....بزرگسالان چنین روشی را در پیش نمیگیرند!

بزرگسالان شکست را حتمي و محتوم مي دانند ! و اگر براي رسيدن به هدف شکست بخورند  فقط  ممکن است يک يا دو روش ديگر را امتحان کنند!

متاسفانه کمتر کسي است که بيش از اين براي رسيدن به هدف اصرار ورزد!

آنها خيلي زود اهداف خود را رها ميکنند  ديگر ورزش نمي کنند شغل خود را رها ميکنند  همسر خود را طلاق مي دهند و......

فقط به اين دليل که  ديگر ناراحتي را تحمل نمي کنند!

مهم نيست شما که هستيد  و چه بلايي بر سرتان آمده ...هدف از زندگي  رشد است و مشکلي که براي شما اکنون رخ داده  دليل رشد شماست!

و.....اگر رشد نکنيد هرگز خوشحال  نخواهيد شد.....!

                                       ز مشکلات طريقت عنان متاب اي دل

                                                                                                                                                                      حافظ

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

راز شاد بودن!

پرواز من به بال و پر توست زینهار                   مشکن مرا که میشکنی بال خویش

دختر جوانی در چمنزاری قدم میزد..پروانه ای را روی خاری گرفتار میبیند.با دقت زیاد پروانه را رها کرد...و پروانه پر کشید

اما پروانه بازگشت .ان هم به شکل یک پری! و به دخترک گفت : به خاطر مهربانی ات هر آرزویی که داشته باشی برآورده خواهم کرد...دخترک لحظه ای فکر کرد و گفت: ( من  میخواهم  شاد  باشم .)

پری سر را جلو آورد و در گوش دخترک چیزی گفت...و ناپدید شد!

دخترک بزرگ شد و در سرزمینی که زندگی میکرد شادترین بود!هر گاه کسی از راز شادی اش سوال میکرد  فقط میگفت :من به حرف یک پری مهربان گوش دادم!

پیر شد و دوستان میترسیدند بمیرد و این راز را با خود ببرد...بالاخره پیرزن پاسخ گفت....

پیرزن دوست داشتنی لبخند زد و گفت:پری مهربان به من گفت ..اصلا مهم نیست ادم ها که باشند و چقدر سعادتمند! آنها هر که باشند به من نیاز دارند....

هر یک از فرشته هایی هستیم که فقط یک بال داریم .فقط زمانی قادر به پروازیم که به یکدیگر بپیوندیم!

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

پلک زدن زیاد هنگام صحبت با مخاطب یک رفتار غیر کلامی ناخوشایند !

پلك زدن زياد، همانند خيره شدن به يک نقطه نشانه حواس پرتي است .                                           
محققان در کانادا بر اين باورند که پلك زدن زياد نشانه اين است كه شخص حواسش جاي ديگري است. پس ، خودتان را خسته نکنيد اگر هم صحبت شما زياد پلک ميزند و يا به يک نقطه خيره شده است در حال و هوا و تفکر ديگري غير از هم صحبتي با شماست .

حکایت اتصال و ارتباط آن هم از نوع الکتریکی ....!

متخصصان عصب شناسي موفق شدند بين مغز دو موش آزمايشگاهي اتصال (ارتباط) الکترونيکي بر قرار کنند که اين اتصال امکان ارتباط مستقيم و واقعي را فراهم آورد.
ميگوئل نيکولِليس نئوروبيولوژيست در مرکز پزشکي دانشگاه دوک و همکارانش در اين تحقيقات ميکرو-الکترودهايي را در بخش‌هاي مشابه از مغز دو موش کار گذاشتند و اتصال الکترونيکي را بر قرار کردند.
پژوهشگران سپس نمونه الکترونيکي شبيه‌سازي شده يکي از موش‌ها را از طريق اتصال الکترونيکي به ميکرو-الکترودهاي کار گذاشته شده در مغز موش دوم ارسال کردند.
طبق اين تحقيقات، موش دوم قابليت تجزيه و تحليل اطلاعات ارسال شده از مغز موش اول را داشت و توانست از اين اطلاعات در يادگيري استفاده کند.
در اين آزمايش موش اول فرا گرفت که چگونه با فشار دادن کليدي، غذاي خود را دريافت کند. اين اطلاعات سپس از طريق اتصال الکترونيکي به مغز موش دوم منتقل شد و موش دوم توانست عمل مشابه را بدون اين‌ که تجربه‌اي در مورد آن داشته باشد، با 70% موفقيت انجام دهد.
طبق اين تحقيقات، دو موش در واکنش به اطلاعات ارسالي از مغز ديگري مشابه اطلاعات موجود در مغز خود عمل مي‌کردند.
به گزارش خبرگزاري آلمان از نيويورک، نتيجه اين تحقيقات در پايگاه اينترنتي «www.nature.com» منتشر شد.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

رهایی از قصاص ! این بار با نیکی....

جوان بندرعباسي متهم به قتل عمد، با ساخت مدرسه از چوبه دار نجات يافت.
اين جوان، چهار سال پيش در يک نزاع خياباني يک جوان 19 ساله را با چاقو به قتل رسانده بود. اولياي دم، شرط رضايت را ساخت يک بناي آموزشي گذاشته بودند که با همکاري نيکوکاران، يک دبيرستان در يکي از روستاهاي بندرعباس با هزينه 200 ميليون تومان ساخته شد. بعد از پايان ساخت اين مدرسه، اولياي دم از حق خود گذشتند و رضايت دادند.

مغز شگفت انگیز !

دانشمندان دريافته اند مغز چگونه در برابر سکته مغزي مقاومت مي‌کند.
محققان دانشگاه آکسفورد با مطالعه بر روي موش‎ها به اين نتيجه رسيده اند که نوعي پروتئين خاص به نام هامارتين (hamartin) پس از سکته مغزي از مرگ سلول ها به علت  نرسيدن اکسيژن و گلوکز جلوگيري ميکند. محققان اکنون در تلاشند تا دارويي مانند هامارتين توليد کنند.
سکته مغزي زماني رخ مي‌دهد که جريان خون به بخشي از مغز قطع شود.

اما دانشمندان آلماني از پيشرفت چشمگيري در حوزه طراحي مغز مصنوعي خبر داده اند.
محققان فيزيک دانشگاه بيلفلد ميگويند توانسته اند مغز مصنوعي طراحي کنند که  قادر به يادگيري بدون نياز به برنامه نويسي است ! دانشمندان سالهاست در تلاشند تا قابليت هاي مغز مصنوعي را به مغز انسان نزديک ترکنند .

تو ای انسان !عظیم تر از آنی هستی که می پنداری !...

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

قلب شیشه ای خانم ها....

قلب زنها بسيار سريعتر و ساده تر از قلب مردها مي شکند !!
پزشکان قلب با بررسي نوعي اختلال قلبي به نام "سندرم قلب شکسته" اعلام کردند ميزان ابتلاي زنان به اين اختلال هفت تا 9 برابر مردان است ، حالتي که در پي وارد شدن فشار عصبي طولاني در اثر شکست سخت عاطفي و يا از دست دادن يکي از عزيزان ايجاد مي شود و نشانه هايي مانند حمله يا اختلال قلبي را در زنان ايجاد مي‌کند. به گفته محققان دانشگاه پنسيلوانيا از رايج ترين شرايطي که در پي آن زنان دچار اين سندرم مي شوند، از دست دادن همسر ، فرزند و يا تحمل بيماري شديد اعضاي خانواده است.

از خبرهای هنری فرهنگی چه خبر !

                 ( ضبط راديويي کلاه قرمزي و بچه ننه )
فيلم سينمايي کلاه قرمزي و بچه ننه براي نوروز 92 نمايش راديويي مي‌شود. فرشاد آذرنيا، سردبير برنامه راديو فيلم گفت: سريال سلطان و شبان و 20 فيلم سينمايي را براي نوروز 92 نمايش راديويي خواهيم کرد. وي افزود: خوابم مياد، خواب زمستاني، شب يلدا، خاموشي دريا،‌ محيا و کلاه قرمزي و بچه ننه از جمله فيلم‌هاي سينمايي است که براي ايام عيد آماده مي‌کنيم.  اين سردبير راديو گفت: اين نمايش‌ها از 25 اسفند تا 15 فروردين از شبکه راديو نمايش پخش خواهند شد.
-------------------------------------------------
                  (بابا پنجعلي و تکيه‌کلام‌هاي جديد)
باباپنجعلي با تکيه کلام‌هاي جديد در سريال پايتخت 2 ظاهر مي‌شود. عليرضا خمسه که در سريال پايتخت ايفاگر نقش باباپنجعلي است، گفت: مثل پايتخت 1 ديگر خيلي تکه کلام‌هايم را تکرار نمي‌کنم؛ چرا که قرار است با تکيه‌کلام‌هاي جديدتر به ميان مردم بيايم که فکر مي‌کنم جذابيت بيشتري هم داشته باشد.

-------------------

                    ( هنرمند سنگ بناي هر جامعه )
جمشيد مشايخي بازيگر پيشكسوت عرصه هنرهاي نمايشي  با اشاره به برگزاري جشن درخت دوستي نخستين جشن هنرمندان ايراني در پانزدهم اسفند ميگويد: هنرمندان سنگ بناي جامعه هستند و به اين قشر بايد بيشتر توجه کرد."محمدعلي کشاورز" هم با استقبال از برگزاري اين جشن گفت :تجربه نشان داده است هرموقع هنرمندان در كنار يكديگر حضور يافتندو با يكديگر به همدلي و وفاق رسيده اند هنر پيشرفت کرده  و مشكلات از بين رفته است .جشن درخت دوستي  نخستين جشن هنرمندان ايراني 15 اسفند درسالن اجلاس سران برگزار خواهد شد.
----------------------------

                     (ميکروفن داغ راديويي‌ها )
راديويي‌ها با ميکروفن داغ به سراغ هنرمندان مي‌روند. پس از پخش برنامه صندلي داغ در تلويزيون، اين بار برنامه‌اي با موضوع ميکروفون داغ در راديو ساخته شده است که از مضموني شبيه به صندلي داغ برخوردار است. اين برنامه پنجشنبه‌ها ساعت 16:30 از شبکه سلامت راديو و با اجراي هادي اسدي و علي مهري پخش مي‌شود.تهيه‌کننده اين برنامه فريدون ارکاني است و موضوع آن نيز گپ‌و گفت صميمي با مهماناني است که عمده آنها را هنرمندان و ورزشکاران تشکيل مي‌دهند.
--------------
                    ( کارآگاه علوي در بازار رايانه‌اي )
بازي رايانه‌اي کارآگاه علوي با حمايت بنياد ملي بازيهاي رايانه اي توليد شد.قرارداد توزيع بازي رايانه‌اي کارآگاه علوي با بخش بازرگاني بنياد ملي بازي‌هاي رايانه‌اي منعقد شده است و بزودي در بازار توزيع مي‌شود. بازي رايانه‌اي کارآگاه علوي يک بازي با مضموني ماجراجويي است و ماجراي مادام روژان زني انگليسي تبار را در سال 1313  بازگو مي‌کندکه در شمال تهران در باغي زيبا و بزرگ زندگي ميکند.

 

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

آب بنوشید...

تشنگي حافظه کوتاه مدت را مختل مي کند.
پژوهشگران مي گويند هشتاد درصد از بافت مغزي را آب تشکيل مي دهد و کاهش آب در مغز قدرت تمرکز و حافظه کوتاه مدت را مختل مي کند.پژوهشگران توصيه مي کنند روزانه هشت ليوان آب نوشيده شود و علاوه بر اين افراد به احساس تشنگي خود که مهمترين علامت نياز بدن به آب است فقط با نوشيدن آب پاسخ دهند ..

ماموریت من و تو بی مشکل زیستن نیست!با انگیزه زیستن است ...

 حکایتی میخواندم ...

مرد جوانی خود را به دکتر (وینسنت پیل ) رساند و گفت :

دکتر پیل کمکم کنید !من از پس مشکلات زندگیم برنمیایم...

دکتر پیل گفت  من الان باید برای سخنرانی آماده شوم. اگر منتظر بمانید پس از پایان سخنرانی جایی را به تو نشان خواهم داد که در آنجا هیچکس هیچ مشکلی ندارد...

مرد جوان گفت اگر چنین جایی باشد که میگویید به هر قیمتی  خود را به انجا خواهم رساند چون دیگه از همه چیز خسته شدم!

سخنرانی به پایان رسید .دکتر پیل مرد جوان  را با خود به قبرستانی در همان حوالی برد وگفت:آیا مطمینی که میخواهی به اینجا بیایی !؟نگاه کن!...صد و پنجاه هزار نفر در اینجا اقامت دارند  و هیچ کدامشان کوچکترین مشکلی ندارند !....

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

(فناوری) را من (انسان ) به دست میگیرم....

بگفته متخصصان ، اينترنت موجب دور تر شدن روابط عاطفي نوه ها از بزرگترها شده است.
بررسي ها در انگليس  نشان ميدهد کودکان به جاي آن که مانند نسل هاي گذشته پرسش هاي ايجاد شده در ذهن خود را از پدربزرگ‌ها يا مادربزرگ‌هايشان بپرسند، براي اين کار به اينترنت روي آورده اند.  نود درصد پدربزرگ ها  و مادر بزرگ هاي انگليسي باشرکت در  نظرسنجي ، گفته اند نوه هايشان براي کارهاي ساده هم از آنها مشورت نمي خواهند بلکه به جاي آن براي يافتن اطلاعات به سراغ اينترنت  مي روند. حدود دوسوم پدربزرگ ها و مادربزرگ ها در انگليس معتقدند نقش سنتي آنها در خانواده هاي کنوني اهميت کمتري پيدا کرده است.

دل چو خالی شود از عشق ....به دور اندازش!

حس خوشایند محبت و عاطفه  و برقراری ارتباط انسانی  پاسخ سوالات بی جواب ما را بهتر میدهد تا.....

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org