تشنگي حافظه کوتاه مدت را مختل مي کند.
پژوهشگران مي گويند هشتاد درصد از بافت مغزي را آب تشکيل مي دهد و کاهش آب در مغز قدرت تمرکز و حافظه کوتاه مدت را مختل مي کند.پژوهشگران توصيه مي کنند روزانه هشت ليوان آب نوشيده شود و علاوه بر اين افراد به احساس تشنگي خود که مهمترين علامت نياز بدن به آب است فقط با نوشيدن آب پاسخ دهند ..