فن بيان و روش هاي برقراري موثر ترين راه هاي ارتباط....آموختني است !

آيا احساس مي کنيد سخن گفتن برايتان دلهره آور است؟

آيا گاهي از حرف زدن در حضور ديگران خجالت ميکشيد؟

آيا مي توانيد در موقع سخن گفتن باهمکلاسي ها/ استاد/همکاران/ کارمندان / ارباب رجوع يا رييس خود منظورتان را( خوب) بيان کنيد؟

آيا مي توانيد در جلسات اداري خود  قاطع سخن بگوييد؟
آيا مي توانيد کنفرانس درسي خود را به خوبي به  انجام برسانيد؟
آيا( حرف هاي خوب) و اطلاعات وسيع خود را به( خوبي )هم بيان مي کنيد ؟
اين سوالات و دهها سوال ديگر چقدر توان ذهني  و وقت و انرژي شما را هدر مي دهد؟
آيا تا به حال به فکر رفع ضعف بيان خود و يا حتي بالا بردن توانايي ارتباط کلامي خود افتاده ايد؟
 آيا باور داريد بيان خوب نياز به آموزش دارد ؟
آيا مي دانيد اين تنها شما نيستيد که در موقع سخن گفتن استرس داريد يا نمي توانيد  تمام منظور خود را بيان کنيد؟
فن بيان و ايجاد ارتباط موثر/ هنر خوب حرف زدن و در نهايت موفق شدن است. يک هنر ناشناخته ! ما شما را در کارگاه دو روزه آموزش فن بيان وگويندگي   در  روزهاي پنجشنبه و جمعه 18 و 19 مهر 92 از ساعت 9 صبح تا 13 با  بهترين روش ها آشنا مي کنيم و به زودي اين دشوار به سهل ترين براي شما مبدل خواهد شد ! پيش از تصميم به حضور در کارگاه حتما از سايت ما ديدن فرماييد .
.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

از فوايد ورزش يوگا !

محققان آمريکايي در جديدترين تحقيقات خود اعلام کردند يوگا به کاهش فشار خون کمک مي کند.
فشار خون طبيعي و نرمال براي هر فرد دوازده روي هشت است که دوازده نماينگر ميزان انقباض ها و هشت نماينگر ميزان انبساط هاي قلبي است.
  تقريبا يک ميليارد نفر در سراسر جهان دچار فشار خون بالا يا بيماري معروف به « قاتل خاموش » هستند و از هر سه بزرگسال آمريکايي ، يک نفر فشار خون بالا دارد.
بسياري از مبتلايان به فشار خون خفيف براي کاهش فشار خون روش هاي ديگر را به روش دارويي طولاني مدت ترجيح مي دهند و به تازگي يوگا روش جايگزيني مناسبي براي کاهش فشار خون به شمار مي رود.
دکتر دبي کوهن از دانشگاه پنسيلوانيا با بررسي 58 زن و مرد 38 تا 62 ساله دريافت يوگا به تنهايي يا همراه با رژيم غذايي مناسب در کاهش فشار خون موثر است.
به گزارش پايگاه اينترنتي مديکال نيوز ، وي افزود يوگا موجب تمدد اعصاب و کاهش اضطراب و درگيري هاي ذهني هم  مي شود.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

شما جند سال عمر مي کنيد !؟

"اميد به زندگي"بطور نا خودآگاه بر چگونگي تصميم گيري هاي مهم تاثيرگذار است.براساس تحقيقات در دانشگاه "کويين،"(Queen)،هر چه افراد عمر خود را طولاني تر تصور کنند،زمان بيشتري را به آموزش و کسب دانش اختصاص مي دهند.محققان معتقدند هيچ کس نمي تواند طول عمر خود را به دقت اندازه گيري کند ولي عواملي چون : تغذيه مناسب ، ورزش منظم ، پرهيز از مصرف الکل و دخانيات ، سلامت جسماني، سابقه بيماريهاي کشنده خانوادگي، مشاغل خطرناک و زنده بودن والدين و اقوام مسن بطور نا خودآگاه تلقي افراد را به طول عمرشان شکل مي دهد.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

براي تمرکز و يادگيري بهتر غذاهاي لطيف ميل بفرماييد!

مصرف برخي از غذاها، باعث تقويت عملکرد مغز انسان مي‌شود. به گفته متخصصان، حريربادام، شله زرد و تخم مرغ  عسلي و آب‌پز براي مصرف در ايام امتحانات دانش آموزان مناسب است و عملکرد سيستم عصبي را بهبود مي بخشد. مصرف اين نوع غذاها در مقايسه با غذاهاي ديرهضم و سنگين، موجب مي‌شود خون و قواي بدن کمتر متوجه دستگاه گوارش شود و بيشتر به تمرکز  و عملکرد مغز معطوف شود.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

کتاب (ارتباط شناسي ) منتشر شد.

چاپ دوازدهم «ارتباط شناسي» محسنيان راد منتشر شد.
 همزمان با هفته ارتباطات چاپ دوازدهم کتاب "ارتباط شناسي" به قلم دکتر مهدي محسنيان راد را  انتشارات سروش منتشر و روانه بازار نشرکرد.
"ارتباط شناسي" از جمله کتاب هاي مرجع و مهم در زمينه علوم ارتباطات است که سال ها به عنوان مرجع براي دانشجويان علوم ارتباطات قابل استفاده بوده است. اين کتاب را دکتر مهدي محسنيان راد با هدف موضوع ارتباطات انساني نوشته است. در اين راستا انواع ارتباطات انسان با انسان، حيوان و ماشين را مورد مطالعه قرار داده است و بيش از همه، در مورد انواع ارتباطات انسان با انسان اعم از کلامي و غير کلامي بحث مي کند و در نهايت يک مدل مناسب براي اين ارتباط ارائه مي دهد. اين اثر که به ارتباطات انساني (ميان فردي، گروهي، جمعي) مي پردازد غير از کتابنامه، واژه نامه، موضوع نامه و نام نامه از هشت فصل تشکيل شده است. دو مقدمه از پرفسور حميد مولانا و دکتر کاظم معتمدنژاد در ابتداي کتاب از مطالب مهم اين اثر است که در آت پروفسور  مولانا درباره واژه و مفهوم ارتباطات مطالبي نوشته است و دکتر معتمدنژاد نيز سيري در تحول مطالعات ارتباطي را مورد مطالعه قرار داده است. مفاهيمي چون ارتباط چيست؟ معني ارتباطات، پيامهاي کلامي و غيرکلامي، پيشنهاد مدلي براي ارتباطات و سير تحول ارتباطات از جمله مباحث مطرح شده در اين اثر است. در ضمن  فشرده اي از کتاب و متن کامل بخشي از آن به زبان انگليسي  در پايان کتاب مورد توجه قرار گرفته است.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

انتقاد هنرپيشه معروف سينماي جهان از هاليوود!

   لئوناردو دي‌کاپريو هنرپيشه معروف سينماي جهان معتقد است در هاليوود شما با يک سري تضادها و تناقضات روبرو هستيد چرا که در اين شهر خيلي‌ها به شما لبخند مي‌زنند و برايتان آرزوي موفقيت مي‌کنند، ولي در عمل آرزو مي‌کنند که بدبخت و بينوا شويد ! دي‌کاپريوي 39 ساله  مي گويد حرفه ما يک حرفه حقه‌باز است که حتي سر خود ما هم کلاه مي‌گذارد. اگر شما نتوانيد در هر فيلمي نقش‌تان را خوب و درست بازي کنيد، بلافاصله از شما انتقاد مي کنند و مي گويند توانايي حضور در نقش‌هاي مختلف را ندارد.

عفونت گوش موجب اختلال در يادگيري مي شود

تکرار عفونتهاي گوش در طولاني مدت مي تواند باعث آسيب به سيستم شنوايي، ايجاد اختلالات يادگيري و همچنين اختلالات شناختي مانند عدم تمرکز در کودکان شود. به دنبال سرماخوردگي هاي شديد، شکايت کودک از درد گوش و گرفتگي در گوش،حتما  براي ارزيابي و پايش سيستم شنوايي به پزشک مراجعه شود.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

رو نمايي مستند از خسرو شکيبايي در پرديس قلهک

     مستند خسرو شكيبايي با عنوان ساكن صحراي سكوت در پرديس سينمايي قلهك رونمايي شد. در اين مراسم همسر خسرو شكيبايي و هنرمنداني از جمله عليرضا خمسه ،مهراوه شريفي نيا، علي شاه حاتمي ،رضا بنفشه خواه و گروه فيتيله اي ها حضور داشتند. قره خاني کارگردان اين مستند گفت: توليد اين فيلم در زمان حيات خسرو شكيبايي شروع شد و با درگذشت وي جهت گيري فيلم تغيير كرد و اثري که قرار بود زندگينامه شكيبايي با روايت خودش باشد تبديل به يادنامه اي از اين بازيگر بزرگ سينماي ايران شد. مستند ساكن صحراي سكوت هر روز ساعت 19 و 45 دقيقه به صورت تك سانس در پرديس سينمايي ملت اكران مي شود.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

توت فرنگي براي تقويت حافظه و کاهش درد ....

پژوهشگران مي‌گويند توت فرنگي حافظه را تقويت و التهاب ها را کنترل مي کند. به گفته پژوهشگران، توت‌فرنگي داراي منبع مناسب پتاسيم، کلسيم، آهن، فسفر، قندهاي مختلف و امگا 3 است و مصرف روزانه 5 تا ده عدد توت‌فرنگي ، فشار خون بالا را کاهش مي‌دهد.متخصصان همچنين اعلام کردند توت‌فرنگي به دليل داشتن آنزيم‌هاي بسيار ، اثري قوي‌تر از قرص‌آسپرين و ايبوبروفن (Ibuprofen) در کاهش دردهاي روماتيسمي و التهاب مفاصل دارد.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

کاربران عزيز ....!

پژوهشگران مي‌گويند براي جلوگيري از آسيب هاي احتمالي هنگامِ کارِ طولاني با رايانه، بايد استانداردهاي لازم کار رعايت شود. به گفته محققان، کاربران بايد ميز و صندلي کار خود را بگونه‌اي تنظيم کنند که ارتفاع زانو با سطح زمين وضعي 90 تا 120 درجه را ايجاد کند. متخصصان همچنين مي‌گويند، پشتي صندلي بايد ضمن حمايت از کمر، بايد تکيه گاهي براي گودي کمر باشد. پژوهشگران همچنين اعلام کردند هر45 دقيقه کار با رايانه، 10 دقيقه با نگاه به نقاط دور به چشمانتان استراحت دهيد.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

اعلام خطر !....اضطراب در محيط کار موجب....

پژوهشگران اعلام کردند اضطراب ناشي از کار با افزايش سطح چربي خون ارتباط دارد و خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي-عروقي را افزايش مي‌دهد.

در يک تحقيق در اسپانيا کارگراني که در 12 ماه گذشته مشکلاتي در محيط کاري خود داشتند هشت و هفت دهم درصد از شرکت کنندگان در تحقيقات- بيشتر از سايرين در خطر ابتلا به ديس‌ليپيدميا يا  اختلال در متابوليسم چربي‌ها قرار داشتند.
ديس‌ليپيدميا ممکن است به صورت افزايش سطح کلسترول، ليپو پروتئين کم‌ چگال، کلسترول «بد» و تري گليسريد در خون و همچنين کاهش سطح ليپو پروتئين پّر چگال، کلسترول «خوب» نمايان شود.
يکي از مکانيزم‌هايي که مي‌تواند ارتباط استرس را با خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي-عروقي توضيح دهد، تغيير شکل ليپيد  در خون است.
طبق اين تحقيقات، احتمال افزايش غير طبيعي سطح کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) در خون و خطر انسداد شريان در کارگراني که در محيط کاري خود ، اضطراب و فشار کاري را تجربه مي‌کنند، بيشتر از افرادي است که در محيط کاري خود آرامش دارند.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

ابتکار جالب یک فاتح قله اورست !

کوهنورد انگليسي با ابتکاري جالب و بي سابقه در تاريخ کوهنوردي جهان ، قله اورست را فتح کرد.
 دانيل هيوز کوهنورد انگليسي پس از چند روز تلاش سرانجام بر بلندترين نقطه جهان ايستاد. اين کوهنورد انگليسي توانست قله هشت هزار و هشتصد و چهل و هشت متري اورست را فتح کند. اقدام دانيل هيوز از برخي جهات تازگي دارد زيرا وي براي نخستين بار با ارتباط اينترنتي از فراز اورست، با جهانيان سخن گفت و براي امور خيريه کمک مالي درخواست کرد. اين گفتگوي تصويري و زنده از طريق اينترنت با کوهنورد انگليسي از چنين ارتفاعي براي نخستين بار در تاريخ جهان انجام مي شد. وي از فراز اورست به صورت زنده با شبکه بي بي سي به گفتگو پرداخت و سخنان او پخش شد. اين کوهنورد انگليسي ، اين امکان را فراهم کرده بود تا علاقه مندان به کوه و کوهنوردي بتوانند به صورت زنده و از طريق اينترنت، تصاوير صعود او به بام دنيا را مشاهده کنند.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

نواخته شدن نخستین آهنگ ملی ایران پس از .....100 سال !

نخستين آهنگ ملي ايران در مراسم بزرگداشت روز جهاني موزه در تالار حافظيه مجموعه‌ فرهنگي تاريخي سعدآباد رونمايي و بار ديگر پخش شد. اين آهنگ که توسط  "ژان باتيس لومير" آلماني ساخته شده است، 100 سال پيش به عنوان مارش شاهي به ناصرالدين شاه قاجار اهدا شد. در اواخر سال 1370 اين آهنگ به دست " پيمان سلطاني" با رنگ و لعابي ايراني بازپرداخت شد و بيژن ترقي سروده  "وطنم" را براي آن ساخت. چند سال بعد هم  سالار عقيلي،  اين سرود را اجرا کرد که اکنون با عنوان  "وطنم" شناخته مي‌شود. اين اثر نخستين آهنگ ملي ايران است .

افزايش قد تا چه زماني امکان دارد ؟

افزايش قد پس از 20 سالگي امكان پذير نيست .
عضو مركز تحقيقات بيوشيمي و تغذيه دانشگاه علوم پزشكي مشهد ميگويد افزايش قد بعد از 20 سالگي به هيچ وجه امكان پذير نيست و تبليغات ماهواره اي در اين زمينه دروغي بيش نيست. رشد قد و تغييرات آن از دوران جنيني شروع شده و معمولا تا سه سال بعد از بلوغ ادامه دارد و به همين علت بلوغ زودرس در كوتاهي قد موثر است. بگفته متخصصان ، مصرف چيپس، پفك ، فست فودها  و خواب ناكافي و همچنين فعاليت نامناسب فيزيكي در دوران نوجواني و جواني در كوتاهي قد موثر است

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

.

ارتباط تناسب اندام کودکان با توانايي فکري آنان....

تناسب اندام به فعاليت مغزي کودکان کمک مي کند. محققان دانشگاه ايلينويز در آمريکا در بررسيهاي خود دريافتند کودکان داراي تناسب اندام در مقايسه با گروه همسالان خود که چاق يا لاغر هستند توانايي بهتري در فعاليت هاي ادراکي و حافظه اي مغزي دارند.پژوهشگران همچنين متوجه شده اند غده هيپوتالاموس که بخش اصلي مغز  در فرآيندهاي يادگيري است در کودکاني که از تناسب اندام برخوردارند بزرگتر هستند.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org