مولکلول (اخلاق) داري يا نداري ؟!

 

«مولکول اخلاق» در مغز کشف شد !

دانشمندان موفق شده اند ماده  شيميايي را در مغزکشف کنند که بر ميزان بخشندگي يا مغرور بودن شخص اثر ميگذارد. دانشمندان عصب شناس در دانشگاه کاليفرنياي جنوبي ميگويند اکسي‌توسين Oxytocin نقش مهمي در ارتقاي رفتار اجتماعي ايفا مي‌کند. اين ماده همچنين به عنوان يک انتقال‌دهنده عصبي يا پيام‌رسان بين سلول‌هاي مغز عمل مي‌کند.بگفته متخصصان ، فرد با کاهش اکسي‌توسين ، بيشتر به رفتار خودخواهانه تمايل ميابد.

تا اخرين لحظه عمر  آهنگ سازي خواهم کرد.....!

      

پزشکان بيمارستان ايرانمهر حال عمومي استاد بيگلري پور رهبر ارکستر سمفونيک صدا و سيما را رضايت بخش اعلام کردند.
استاد بيگلري با اشاره به اين که40سال از عمري هنري خود را در صدا و سيما سپري کرده است گفت: از ابتداي انقلاب اسلامي مدير مرکز موسيقي اين سازمان و پس از آن به عنوان آهنگ ساز بودم و در حال حاضر مسئوليت رهبر اکستر سمفونيک صدا و سيما را برعهده دارم.
استاد بيگلري پور با بيان اين که از اول انقلاب تاکنون بيش از1200اثر موسيقي انقلابي و مناسبتي ساخته ام به سمفوني هاي که ساخته است اشاره و اضافه کرد: سمفوني پيامبر (ص) دو سال پيش در جشنواره دهه فجر مقام نخست را به دست آورد.
وي همچنين با اشاره به سمفوني در ازل شامل دو ساعت موسيقي و آخرين اثر سمفوني خود که در حال ساخت است افزود: تا قبل از بيماري در حال نوشتن سمفوني بنام کوه با شعر اسماعيل اميني با محتواي وطن با دو خواننده نيما مسيحا و علي چراغي در چهار قسمت  بودم. 
استاد بيگلري گفت: سمفوني کوه يک سال پيش آغاز شد و در پي آن هستم کاري ارائه دهم که مردم همواره آن را زمزمه کنند.
وي  ارکستر سمفوني صدا و سيما  با 150 نفر نوازنده و خواننده را گروهي  بسيار علمي و عالي دانست و گفت: گروه کر 60 نفري صدا و سيما نيز  توان اجراي بسيار بالايي دارد.
استاد بيگلري پور درباره سوابق نوازندگي خود  گفت: ابتدا به ساکن سوليست ويولون بودم و چهار ساز شامل ويولون، ويولون آلتو، ساز بادي تورومپت و فرنچ هورن را مي نواختم.
وي افزود: علاوه بر ايران؛ در انگليس، بلژيک، روماني، شوروي، لهستان، بلغارستان، هلند و بسياري کشورهاي ديگر کنسرت برگزار کرده ام.
وي با تاکيد بر اين که تا آخرين لحظه عمر آهنگ سازي خواهم کرد؛ وضع موسيقي کشور را روبه بهبود دانست و گفت: مسئولان فرهنگي در پي موسيقي پاک هستند.
وي افزود: خارجي ها عاشق موسيقي ايران هستند و به واسطه غني بودن موسيقي ما در فيلم هايشان از موسيقي ايراني به ويژه سنتي استفاه مي کنند.
استاد بيگلري پور گفت: ما بايد موسيقي کشورمان را جهاني کنيم و براي رسيدن به اين مهم بايد بين اهل موسيقي رقابت ايجاد کنيم.
وي افزود: اهالي موسيقي قدر هنرمندان را مي دانند و در ايام بيماري من بيشتر همکاران و مديران فرهنگي به ديدن من آمدند.
 
رهبر ارکستر سمفوني صدا و سيما داري 45 تقديرنامه از مسئولان کشوري و لشکري در مناسبت هاي مختلف است.
ما  نيز براي اين استاد هنرمند  سلامتي و توفيق را از خداي مهربان مسئلت مي کنيم.

جوان مبتکر ايراني به داد رسيد!!!عصبانيت در هنگام رانندگي ممنوع !!1

 

مبتکر جوان کشورمان کمربندي براي خودرو طراحي کرده است که قادر است عصباني بودن راننده را به او گوشزد کند.

 کمر بندي که( مسعود تمدن ) طراحي کرده است مجهز به سنسورهاي حساس به بدن و سنسورهاي وزني است و تا زماني که کمربند ايمني بسته نشود يا از روي بدن راننده به شکل صحيح عبور نکند، اجازه روشن شدن خودرو را نمي دهد. سنسورهاي اين کمربند ضربان قلب راننده را کنترل مي کند و در صورت عصباني بودن راننده به وي هشدار مي دهد که رانندگي نکند.
اين کمربند مجهز به سامانه ثبت تخلف نيز هست و اگر راننده در سرعت 60 کيلومتر به بالا کمربند را باز کند براي وي تخلف ثبت مي شود.

قدرت خالق مهربان را می بینی!؟ با تار عنکبوت هم می توان گوش را نواخت !

 

پژوهشگران  با الهام گرفتن از تار عنکبوت، ترکيب موسيقايي ساختند. محققان دانشگاه بوستون مي گويند از ترکيب موسيقايي مبتني بر ساختار تار عنکبوت براي شناسايي راهي براي ميزان سازي دقيق و نظام‌مند مواد زيستي به جاي تکيه بر شيوه تجربه و اشتباه استفاده کرده‌اند. اين محققان با استفاده از ابريشم مصنوعي توانستند از ابزارهايي از يک شاخه رياضيات موسوم به نظريه ده‌ها براي ترجمه ساختار سلسله مراتبي پروتئين ابريشم به شکل يک قطعه موسيقي استفاده کنند.

آیا میدانید انسان های اولیه علفخوار بوده اند؟!...

پژوهشگران، با بررسي دندانهاي3 فسيل که قدمت آنها حدود 3 ميليون سال است دريافتند انسانهاي نخستين در آفريقاي مرکزي از علفهاي استوايي تغذيه مي‌کرده اند.

به گزارش "يونايتد پرس،" نقش پر ‌رنگ گياهان کوتاه ‌قامت استوايي در رژيم غذايي انسانهاي اوليه نشان مي‌دهد اجداد انسان بسيار زودتر از آنچه پيش از اين تصور مي‌شد به مصرف مواد غذايي متنوع روي آورده اند و تداوم حيات آنها به محصولات درختان بلند‌قامت وابسته نبوده است.

 محققان دانشگاه "آکسفورد" اعلام کردند انسانهاي نخستين قادر بودند با ايجاد تنوع در رژيم غذايي خود از اماکن پر‌درخت دور شوند و براي يافتن مناطق خوش آب و هوا آسانتر اقدام کنند.

ای کاش میدانستیم عملکرد مغزشان جگونه بود!....

ورزش ...این عامل معجزات بی شمار !

 

ورزشهاي هوازي و قدرتي براي درمان بي‌خوابي مفيدند، اما تاثير ورزش‌هاي هوازي
مثل دويدن، پياده روي تند، شنا، دوچرخه‌سواري و کوهنوردي بيشتر است. کساني که ميخواهند پيش از خواب با حرکات ورزشي ، بي‌خوابي خود را درمان کنند، 20 تا 40 دقيقه در روز و ترجيحا قبل از خواب ورزش هوازي انجام دهند. متخصصان معتقدند با ورزش هوازي ميتوان اضطراب و افسردگي را که از علل شايع بي‌خوابي هستند کاهش داد.

جالبه که بدونیم  پياده روي در طبيعت ، تاحد زيادي  (خلاقيت) افراد را افزايش مي دهد. همان چیزی که ما در( بیان) از آن بهره می بریم!
تحقيقات پزشکي نشان ميدهد افرادي که ساعاتي طولاني در طبيعت پياده روي ميکنند در مقايسه با افرادي که چنين عادتي ندارند ، از  توانايي ذهني و قدرت ادراکي و خلاقيت بيشتري برخوردارند.پياده روي در طبيعت ، تاحد زيادي خلاقيت افراد را افزايش مي دهد.
تحقيقات پزشکي نشان ميدهد افرادي که ساعاتي طولاني در طبيعت پياده روي ميکنند در مقايسه با افرادي که چنين عادتي ندارند ، از  توانايي ذهني و قدرت ادراکي و خلاقيت بيشتري برخوردارند.

تو ای انسان ! جانشین به حق خداوند بر روی زمینی... فتبارک الله احسن الخالقین !

پيچيده‌ترين مغز مصنوعي شبيه به مغز انسان طراحي شد.
محققان دانشگاه "واترلو" - (در کانادا) - مغزي مصنوعي طراحي کرده‌اند که مي‌تواند سوالات پايه‌اي آزمون بهره هوشي را به خوبي پاسخ دهد.

 به نوشته "ديلي ميل،" "اسپاون" Spaun ، دو و نيم ميليون سلول عصبي شبيه‌سازي ‌شده دارد، بخشهاي مختلف آن همانند نواحي مختلف مغز  طراحي شده است و از يک ابر‌رايانه براي تعامل با محيط خارجي استفاده مي‌کند.

اين مغز به چشمي ديجيتال و بازويي مکانيکي مجهز است که امکان دريافت محرکهاي بينايي و انجام عمليات "رسم" را فراهم مي‌کنند. "اسپاون" قادر است 8 عمليات مختلف را نظير تقليد، رسم اشکال، محاسبه، پاسخ به پرسشها و استدلال انجام دهد. محققان معتقدند براي تقويت عملکرد اين مغز بايد آن را به ابزاري براي "يادگيري" و "تطبيق با محرکهاي جديد" مجهز کرد.

و اما بشنويد که: شر کت آي بي ام   در گزارش سالانه اي  اعلام کرد که ابزارهاي رايانه اي در آينده قادر خواهند بود توانايي هاي انساني نظير حواس بينايي، بويايي، بساوايي، چشايي و شنوايي را تقليد و بازسازي کنند!
اين گزارش سالانه که هفتمين گزارش اين شرکت است و با عنوان "آي بي ام پنج در پنج" منتشر شده است حاوي فهرستي از نوآوري هايي است که احتمال دارد در پنج سال آينده پديدار شود.
اين شرکت در گزارش خود گفت که نسل آينده رايانه ها و ساير دستگاه هاي الکترونيک توان شبيه سازي حواس انسان را خواهند داشت.

بر اساس اين پيش بيني، رايانه هاي آينده مي توانند دقيقا ساختار شيميايي غذاها را تشخيص دهند و بگويند که چرا برخي افراد برخي طعم ها را دوست دارند. بر اين اساس، رايانه ها در آينده براي افرادي که داراي نيازهاي ويژه غذايي هستند (نظير بيماران ديابتي) نسخه ويژه اي طراحي خواهند کرد تا قند خون آنها تنظيم شود و در عين حال، علاقه آنها به شيريني جات تامين گردد.
اين شرکت پيش بيني کرد که در پنج سال آينده، سنسورهاي ريزي درون دستگاه رايانه يا گوشي هاي همراه تعبيه شود که از طريق تحليل بو، نشانه هاي زيستي و هزاران ملکول موجود در بازدم افراد به صاحب دستگاه هشدار دهد که فردي دچار بيماري سرماخوردگي يا بيماري ديگري دارد به وي نزديک مي شود!
به گفته اين شرکت، اين ابزارها همچنين به پزشکان کمک خواهند کرد تا مراحل آغازين برخي بيماري ها نظير اختلالات کبدي و کليوي، آسم، ديابت و صرع را تشخيص دهند و بر آن نظارت کنند.
اين شرکت درباره امکان شبيه سازي حس بساوايي گفت که فناوري هاي جديد که به لمس، اشعه فرابنفش يا فشار حساس هستند، احساس لمس اشيا نظير تار و پود يک پارچه را از طريق يک گوشي همراه شبيه سازي خواهند کرد.
اين گزارش مي افزايد که با تکيه بر قابليت ويبره گوشي همراه، هر شيئي الگوي ويبره خاصي خواهد داشت که تجربه لمس آن را بازسازي خواهد کرد.
به گفته آي بي ام، نسل آينده رايانه ها همچنين قابليت هاي پيشرفته تري براي رديابي و تحليل اصوات خواهند داشت و بسامدهاي مختلف صوتي را بازيابي و شناسايي خواهند کرد به طوري که مي توان زمان فرو افتادن درختي در جنگل يا نزديک بودن وقوع رانش زمين را پيش بيني کرد.

همچنين والدين و پزشکان با کمک اين دستگاه ها خواهند توانست حرف هاي کودکان نوپا را تحليل و درک کنند.
از نظر توانايي بينايي، رايانه هاي امروزي تصاويررا فقط از طريق متني که ما براي ناميدن آنها استفاده مي کنيم درک مي کنند  حال آن که محتواي حقيقي تصاوير براي آنها نامفهوم است. اما در پنج سال آينده، سامانه هاي رايانه اي نه تنها قادر به نگريستن به تصاوير و شناسايي محتوا و داده هاي بصري آنها هستند بلکه مي توانند پيکسل هاي تصويري را تبديل به معنا کنند و همان احساسي را پديد آورند که هنگام مشاهده و تفسير تصاوير در انسان پديد مي آيد.
 اين کاربردهاي رايانه اي به انسان کمک خواهد کرد که تصاويري نظير عکس راديولوژي يا اسکن اندام هاي بدن را تحليل کند.

بازوی رباتیکی با (قدرت فکر ) کنترل می شود!  و....ما انسان هاي قدرتمند !

پژوهشگران  موفق به ساختن بازوي روباتيکي شده اند که با فکر کردن کنترل مي شود و بسيار شبيه بازوي انسان عمل مي کند.

بـه گـزارش خبرگـزاري رويترز متخصصان اعلام کردند توانسته اند بازوان رباتيک را به يک يک بيمار پنجاه و دو ساله که به بيماري مغزي دچار و از گردن به پايين فلج بود پيوند بزنند .

کارشناسان اين دستاورد جديد را گامي بزرگ به سمت توليد ابزارهايي اعلام کردند که بدون واسطه و به شکل مستقيم توسط مغز کنترل مي شوند. 
و بالاخره اينکه زن معلول با استفاده از روبات  بعد از ده سال براي اولين بار توانست به تنهايي و بدون کمک ديگران غذا بخورد.
 ژان شيئورمان پنجاه و سه ساله از ده سال قبل بر اثر ابتلا به بيماري ژنتيکي از گردن به پايين فلج شده بود براي نخستين بار توانست با استفاده از روبات بدون کمک ديگران غذا بخورد. اين بيماري نادر ژنتيکي باعث مي شود ارتباط ميان مغز و عضلات فرد قطع شود.
براساس اين گزارش، محققان براي وي بازويي روباتيک طراحي کردند که کاملا براساس تفکرات و خواسته هاي وي عمل مي کند.
خانم شيئورمان بعد از استفاده از اين بازوي روباتيک گفت از ده سال قبل هرگز قادر نبوده ام هيچ چيزي را جابجا کنم اين اولين بار است که مي توانم اين کار را انجام بدهم و بسيار خوشحالم.
اين بازوي روباتيک با استفاده از رايانه علائم مغزي فرد را بعد از دريافت تجزيه و تحليل مي کند و عمل مناسب با آن علائم را انجام مي دهد.
گروهي از محققان اين بازوي روباتيک در دانشگاه پيتسبورگ آمريکا طراحي کردند.
رئيس اين گروه دکتر استوارت در کنفرانس خبري گفت طراحي اين بازوي روباتيک  نقطه عطفي مهم است. وي گفت ما مي خواستيم علائم و نشانه هاي مغزي مرتبط با حرکت هاي فيزيکي فرد را دريافت و با استفاده از رايانه آنها را به عمل مورد نظر فرد تبديل کنيم.

وجالب اينکه حتي ممکن است از "روباتهاي پينگ‌پنگي" براي شناخت بهتر سيارات مختلف استفاده شود. محققان دانشگاه "کلرادو" روباتهاي کوچکي طراحي کرده‌اند که اندازه و ساختار هر يک از آنها به توپهاي پينگ‌پنگ شبيه است. به نوشته "ديلي ميل،" اين رباتها پس از آن که در کنار يکديگر قرار مي‌گيرند مي‌توانند ساختاري واحد را تشکيل دهند و به کمک هم مأموريتي مشترک را انجام دهند. آنها از طريق سامانه‌هاي "بيسيم" با يکديگر ارتباط برقرار مي‌کنند و مي‌توانند با تشکيل گروه‌هاي بزرگ به کشت محصول در سيارات مستعد بپردازند. محققان در تلاشند از نخستين نمونه از اين رباتها براي کشت محصول در باغهاي زميني نيز استفاده کنند.

جهت ثبت نام در کارگاه های آموزشی یک روزه ثروت صدا و آموزش فن بيان و همچنین کسب اطلاعات بیشتر به سایت ترنم مراجعه فرمائید. با کلیک بروی لینک زیر وارد سایت ترنم می شوید

http://www.tarannom.org

بخند  !... لاغر شو !....

براي لاغر شدن علاوه بر خودداري از مصرف غذاهاي پر کالري راه هاي ديگري هم وجود دارد.  متخصصان مي‌گويند 100 بار خنديدن از ته قلب به اندازه 10 دقيقه پارو زدن ثابت يا 15 دقيقه دوچرخه سواري ثابت انرژي بدن را مصرف مي‌کند. خنديدن موجب کاهش هورمون‌هاي استرس مي‌شود و در نتيجه به سوخت و ساز بهتر مواد غذايي در بدن کمک مي‌کند. به ياد داشته باشيد خنده تاثير شگفت‌انگيزي در تقويت سيستم دفاعي بدن دارد.

همچنین متخصصان تغذيه ميگويند با مصرف آناناس آنزيمي در بدن ترشح ميشود که مستقيما روي دستگاه هاضمه تاثير مي‌گذارد و به جذب ريزمغذي‌ها کمک مي‌کند. بگفته پزشکان ، اين آنزيم به سلول‌هاي لوزالمعده کمک مي‌کند سوخت و ساز غذا در بدن سريعتر انجام شود.سلامت

 راستی......براي حفظ شادابي خود هم که شده از مصرف رژيم غذايي غربي پرهيز کنيد !

رژيم غذايي غربي بر مواد غذايي ناسالم و بيمار كننده اي متمركز است که مملو از قند و شكر، كربوهيدراتهاي تصفيه شده و چربي‌هاي گياهي و صنعتي هستند كه مردم را چاق‌تر و افسرده‌تر مي‌كنند. متخصصان تغذيه و بهداشت عمومي تاكيد دارند كه احساس تندرستي و خوب بودن با نوع تركيباتي‌كه وارد بدن ما مي‌شوند رابطه مستقيم دارد.

 متخصصان بر اين باورند كه اگر رژيم غذايي غني از چربي‌هاي مفيد و خوب مثل روغن زيتون و نيز غلات سبوس دار، سبزيجات و گوشت با كيفيت داشته باشيم شرايط روحي ـ رواني بهتري خواهيم داشت و علاوه بر اين مي‌توانيم وزن خود را هم به راحتي کنترل کنيم .

نبرد با پیری از  نوجوانی !

نبرد با آلزايمر و پیری  از نوجواني آغاز مي‌شود !......

تحقیقات در مرکز آلزايمر انگليس بر روي  12 هزار و 500 نفر طي 16 سال نشان داد کيفيت مناسب برنامه‌هاي آموزشي در مدارس نقش مهمي در کاهش احتمال ابتلا به زوال حافظه و آلزايمر دارد. به نوشته "ديلي ميل،" هر چه افراد سالهاي بيشتري را به تحصيل در مدرسه و دانشگاه اختصاص و به شغل شان علاقه بيشتري نشان دهند، از تواناييهاي ذهني خود در محل کار استفاده کنند و ارتباط اجتماعي خود را در ميانسالي و سالمندي حفظ و تقويت کنند احتمال ابتلايشان به آلزايمر کاهش مي‌يابد.

 تحقيقات نشان داد افرادي که در سالمندي به استفاده از تواناييهاي ذهني خود ادامه مي‌دهند بهتر مي‌توانند بر اختلالات ناشي از کهولت سن غلبه کنند.
 همچنین مطالعات نشان داده است سلامت رفتار و تغذيه مناسب بين 40 تا 60 سالگي مي‌تواند تاثير زيادي در سلامت افراد در دهه هاي آخر زندگي داشته باشد. به گفته محققان دانشگاه لندن، پرهيز از مصرف الکل و دخانيات ، خوردن ميوه و سبزيجات تازه و ورزش کردن منظم مي تواند 20 سال بعد براي شخص دوران پيري کم دردسرتر را رقم بزند.
اما... پوکي استخوان و شکستگي‌هاي ناشي از آن بيماران سالمند را دچار بي‌حرکتي و اختلال در زندگي ميکند و سلامت آنان را بطور جدي به خطر مي اندازد . به گفته متخصصان  آمار دقيقي از شيوع پوکي استخوان نداريم اما به طور تقريبي مي توان گفت بيش از 35 درصد سالمندان بالاي 55 سال به درجات مختلف پوکي استخوان مبتلا هستند.

البته  فعاليت کم فيزيکي و تغذيه نامناسب سن پوکي استخوان را کاهش داده است. به گفته متخصصان به طور کلي( تا  35 سالگي) مي‌توان  با ورزشهاي مناسب و تغذيه با لبنيات و سرشار از ويتامين D تراکم استخوان  را افزايش داد و مانع از ابتلا به پوکي استخوان در دوران سالمندي شد.

پس مثل همیشه راه حل وجود داره......!

                                باید از نوجوانی به فکر دوران سالمندی باشیم!

اگر( این ورزش چند دقیقه در روز را) از دست ندهیم ...چه اتفاق های خوبی می افتد!....

پزشکان نيوزلندي دريافته‌اند : تمرينات هوازي ، ذهن را شاداب تر ميکند.  به گزارش يونايتدپرس،  متخصصان ميگويند افرادي که به طور منظم تمرينات هوازي انجام ميدهند  از نظر هوشي و فعاليت‌هاي ذهني به مراتب قوي‌تر از افرادي هستند که اين تمرينات را انجام نمي‌دهند.

بگفته محققان  هرچه سن انسان افزايش يابد ، توان ذهني بيشتر تحليل مي‌رود اما تمرينات هوازي مي‌تواند سرعت ضعيف شدن ذهن را کاهش دهد و به تقويت حافظه و تمرکز حتي در سنين بالاتر کمک کند.
محققان کانادايي اعلام کردند ورزش منظم ، طول عمر را افزايش مي دهد.
يان جانسن استاديار دانشگاه کويين در اونتاريو گفت افراد فعال و پر جنب و جوش ، چند سال بيشتر از افراد غير فعال عمر مي کنند.
وي افزود : « يکي از دلايلي که افراد فعاليت بدني ندارند ، اينست که بايد وقت زيادي صرف اين قبيل فعاليت ها کنند.»
اين محقق تاکيد کرد ورزش منظم خطر بروز برخي بيماري ها را کاهش مي دهد.

محققان با تحقيق درباره زنان سفيد پوستي که در بيست سالگي فعاليت بدني داشتند دريافتند اين گروه از زنان سه سال بيشتر از هم نژادهاي خود عمر مي کنند.

بر اساس اين تحقيقات ، مردان و زنان سفيد پوستي که در هشتاد سالگي فعاليت بدني داشتند ، حدود يک سال و دو ماه تا يکسال و شش ماه  بيشتر از هم سن و سال هاي خود عمر مي کنند.
فعاليت بدني بيشترين تاثير را بين زنان سياه پوست دارد به طوري که اگر آنها دست کم دو ساعت و نيم در هفته فعاليت بدني ملايم داشته باشند ، حدود شش سال به طول عمرشان اضافه مي شود.

به گزارش پايگاه اينترنتي هلث دي نيوز ، محققان همچنين رژيم غذايي سالم را در کنار فعاليت بدني منظم از ديگر عوامل افزايش طول عمر اعلام کردند.

جهت ثبت نام در کارگاه های آموزشی یک روزه ثروت صدا و آموزش فن بيان و همچنین کسب اطلاعات بیشتر به سایت ترنم مراجعه فرمائید. با کلیک بروی لینک زیر وارد سایت ترنم می شوید

http://www.tarannom.org


 

تنهایی را انتخاب نکنید.......

تحقيقات جديد نشان داد که تنهايي باعث افزايش خطر ابتلا به آلزايمر مي‌شود.
به نوشته پايگاه خبري هلث دي نيوز آمريکا، بر اساس تحقيقات جديد، افرادي که احساس تنهايي مي کنند در معرض افزايش خطر ابتلا به زوال حافظه هستند.در اين تحقيق بيش از دو هزار فرد هلندي مورد بررسي قرار گرفتند و نشان داده شد کاهش حافظه در افراد متاهل 6 درصد و در افراد تنها 13 درصد بيشتر بروز مي‌کند.
اين محققان تاکيد کردند، تنهايي به معني تجرد نيست و افراد متاهلي که احساس تنهايي مي‌کنند هم،  زودتر از ديگران دچار کاهش قدرت حافظه و آلزايمر مي‌شوند. و کاش چنین نبود  اما  بيش از 50 درصد سالمندان تنها زندگي مي‌کنند.نتايج پژوهشي جديد نشان مي‌دهد تنهايي نقشي حياتي در پيشروي آلزايمر ايفا مي‌کند.
بگفته محققان هلندي ، افرادي که احساس تنهايي ميکنند در مقايسه با ساير افراد، در خطر بيشتري  براي ابتلا به بيماري‌هاي عصبي قرار دارند. پژوهشگران معتقدند بهترين راه براي کاهش خطر بروز آلزايمر ، ورزش منظم،  رژيم غني از ميوه و سبزيجات و خوداري از استعمال سيگار است.
ضمنا تنهايي طولاني‌مدت در هر سنی  مغز را براي روي آوردن به رفتارهاي غير‌اجتماعي آماده مي‌کند. محققان دانشگاه‌هاي "ماونت سايناي" و "بوفالو" مي‌گويند تنهايي انعطاف پذيري مغز را کاهش مي‌دهد.

 به نوشته "ديلي ميل،" تحقيقات نشان مي دهد که انزوا و تنهايي ترشح "مايلين" (myelin) را در مغز کاهش مي‌دهد. اين ماده چرب ، به انتقال مطلوب تر  پيامهاي عصبي کمک مي‌کند. افت انعطاف پذيري در افراد، بروز بيماريهاي رواني و افت واکنشهاي هيجاني با کاهش حجم اين ماده در مغز ارتباط تنگاتنگي دارد. محققان معتقدند بازگشت به اجتماع و تعامل با ساير افراد حجم "مايلين" را در مغز به حالت عادي باز مي‌گرداند.

این شما هستید که انتخاب می کنید!.....

                                تنهایی را انتخاب نکنید حتی در اوج تنهایی!

حقیقت( کالبد و مغز ) تو  فراتر از آن چیزی است که می پنداری!

                  

مطلبی خواندنی که در یک نشریه معتبر غیر دینی چاپ شده است !

 شایان ذکر است که هنوز مشخص نکرده اند که فرد مورد نظر پس از گذشت دوره 7روزه اغماء، چگونه از عوارض ناشی از حمله باکتری «ای کولی» نجات یافته و نه تنها آن بیماری متوقف شده، بلکه عوارض ایجادشده هم ترمیم شده اند؟!!!

  اما.....مجله آمریکایی «نیوزویک» در شماره جدید خود مطلبی را به پزشک متخصص مغز و اعصاب اختصاص داده است که  به گفته خودش، هفت روز «زندگی‌ای با هوش غیرانسان» را تجربه کرده است، تجربه ای که وی آن را حسی شیرین و «آن جهانی»  می داند!

 وی از دنیایی سخن می گوید که اتحاد اساس آن است و آن قدر زیباست که «پنج ثانیه اش" ارزش عمری انتظار را دارد !

دکتر «ایبِن الکساندر» که تجربه خود از مرگ و نیستی را در مطلب ویژه مجله «نیوزویک» به رشته تحریر در آورده، می‌نویسد  به عنوان یک جراح مغزهیچگاه به پدیده تجربه‌های جهان پس از مرگ و چنین مقولاتی باور نداشتم. پدرم هم مانند خود من جراح مغز و اعصاب بود و من نیز به تبعیت از او راه خود را در دنیای علم پی گرفتم و جراح مغز شدم و در دانشگاه های زیادی از جمله «دانشگاه هاروارد» به تدریس این شاخه از علم پزشکی پرداختم. بنابراین، ‌کاملاً می دانم در مغز آدم‌هایی که ادعا می کنند آن جهان را تجربه کرده‌اند چه می‌گذرد.

من سال‌های سال به عنوان جراح مغز و اعصاب در معتبرترین مؤسسات جهانی خدمت کرده‌ام. می‌دانم که بسیاری از همکارانم بر این باور پافشاری می‌کنند که مغز، و به ويژه کورتکس، این عضو کلیدی، سر منشأ هوشیاری خاص نوع آدمی است. خود من هم همین طور فکر می‌کردم.

 اما این باور، این نظریه امروز  در برابر من رنگ باخته و آنچه بر من گذشت در پهنه باورهایم جایی برای آن باقی نگذاشت. از همین رو قصد دارم باقیمانده عمرم را به بررسی ذات راستین هوشیاری بپردازم و به همکارانم در عرصه علم و نیز به جهانیان نشان بدهم که ما پدیده‌هایی بسیار بسیار فراتر از مغزهای فیزیکی خود هستیم.

در دنیای امروز بسیاری بر این عقیده‌اند که واقعیت معنوی دین در دنیای مدرن قدرت خود را از دست داده و علم، در برابر (ایمان) ، راه رسیدن بشر به واقعیت وجود است. پیش از این تجربه، من نیز تا حد زیادی در صف طرفداران این مکتب بودم،

 اما امروز متوجه شده‌ام که این دیدگاه به شدت ساده‌انگارانه است. تصویر مادی‌گرا از کالبد و مغز به عنوان مولدان هوشیاری، و نه ظرف آن ! محکوم به شکست است.

در مقابل، تلقی نوینی از کالبد و ذهن ظهور خواهد کرد که هم اکنون هم نشانه‌هایش را می‌توان مشاهده کرد. این دیدگاه نو به همان میزان مبتنی بر دین است که بر دانش استوار و غایتش را چیزی قرار خواهد داد که بزرگترین دانشمندان بیش و پیش از هر چیزی در طول تاریخ بشری همواره در جستجوی آن بوده اند؛

چیزی به نام حقیقت....

خدا بی دلیل ما رو خلق نکرده!

 
پادشاهی بود که در کنار قصرش انواع مختلف درختان و گیاهان و گل‌ها را کاشته  و باغ بسیار زیبایی را به وجود آورده بود. هر روز بزرگترین سرگرمی و تفریح او گردش در باغ و لذت بردن از گل و گیاهان آن بود.
تا این که یک روز به سفر رفت. در بازگشت، او در اولین فرصت به دیدن باغش رفت. اما با دیدن آنجا، سر جایش خشکش زد. تمام درختان و گیاهان در حال خشک شدن بودند.
او رو به درخت صنوبر که پیش از این بسیار سر سبز بود، کرد و از او پرسید که چه اتفاقی افتاده است؟
درخت به او پاسخ داد: من به درخت سیب نگاه می‌کردم و باخودم گفتم که من هرگز نمی‌توانم مثل او چنین میوه‌هایی زیبایی بار بیاورم و با این فکر چنان احساس نارحتی کردم که شروع به خشک شدن کردم.
پادشاه به نزدیک درخت سیب رفت، اما او نیز خشک شده بود ...! پادشاه علت را پرسید و درخت سیب پاسخ داد: با نگاه به گل سرخ و احساس بوی خوش آن، به خودم گفتم که من هرگز چنین بوی خوشی از خود متصاعد نخواهم کرد و با این فکر شروع به خشک شدن کردم.
از آنجایی که بوته یک گل سرخ نیز خشک شده بود. وقتی که علت آن پرسیده شد، او چنین پاسخ داد: من حسرت درخت افرا را خوردم، چرا که من در پاییز نمی‌توانم گل بدهم. پس از خودم نا امید شدم و آهی بلند کشیدم. همین که این فکر به ذهنم خطور کرد، شروع به خشک شدن کردم.
پادشاه در ادامه گردش خود در باغ متوجه گل بسیار زیبایی شد که در گوشه‌ای از باغ روییده بود. او از گل علت شادابی‌اش را جویا شد. گل چنین پاسخ داد:
ابتدا من هم شروع به خشک شدن کردم، چرا که هرگز عظمت درخت صنوبر را که در تمام طول سال سر سبزی خود را حفظ می‌کرد نداشتم، و از لطافت و خوش بویی گل سرخ نیز برخوردار نبودم، با خودم گفتم: اگر پادشاه که این قدر ثروتمند، قدرتمند و عاقل است و این باغ به این زیبایی را پرورش داده است، می‌خواست چیزی دیگری جای من پرورش دهد، حتماً این کار را می‌کرد. بنابراین اگر او مرا پرورش داده است، حتماً می‌خواسته است که من وجود داشته باشم. پس از آن لحظه به بعد تصمیم گرفتم تا آنجا که می‌توانم زیباترین موجود باشم.
 
خدا بی دلیل مارو خلق نکرده...
                                              فقط کافیه دلیلش رو پیدا کنیم..!

جهت ثبت نام در کارگاه های آموزشی یک روزه ثروت صدا و آموزش فن بيان و همچنین کسب اطلاعات بیشتر به سایت ترنم مراجعه فرمائید. با کلیک بروی لینک زیر وارد سایت ترنم می شوید

http://www.tarannom.org

معرفي يك كتاب


"پنج نقطه قوت برتر خود را بشناسيد " نام کتابی است  که با گردهم آمدن گروه بزرگی از دانشمندان در کنارهم برای تهیه ی فهرست مشترکی از نقاط قوت توسط پدر علم روانشناسی نقاط قوت ، پرفسور دونالد کلیفتون پس از چند دهه تلاش  سرانجام به تولید پرسشنامه «استعدادياب کليفتون» منتهی شد.

پس از اجراي ميليونها آزمون و بازنگري نتايج آن گالوپ به همراه تام راث توانست اثر شاهکار خود به نام «استعدادياب کليفتون: ويرايش دوم» را منتشر کند. تا کنون بيش از 4 ميليون نسخه از اين کتاب در دنيا به فروش رفته، و کتاب به بيش از 17 زبان دنيا ترجمه شده است.

از افتخارات کتاب کسب رتبه اول در فهرست پرفروشترينهاي وال استريت ژورنال، نيويورک تايمز، يو اس اي تودي و وبسايت آمازون بوده است.

تـام راث يک متفکر برجسته در حــوزه روانشــناســي و مديريت سازماني و يکي از بهترين نويسندگان دهه اخير به شمار ميرود. وي اکنون مديـريت کارگاه آموزشـي و پژوهشي سازمان و انتشارات گالوپ در حوزه مديريت و موفقيت کسب و کار را به عهده دارد. او مدارک دانشگاهي خود را از دانشگاههاي ميشيگان و پنسيلوانيا دريافت کرده است. کتابهاي او، در مدت اخير بيش از 100 بار خود را در فهرست پرفروشهاي وال استريت ژورنال، نيويورک تايمز، يو اس اي تودي، و وب سايت آمازون جاي داده اند.

در اين کتاب، پس از معرفي و مقدمه، سي و چهار مورد نقطه قوت در قالب بخشهاي مجزا معرفي ميشود. در هر بخش، ابتدا تعريفي کاربردي راجع به هر نقطه قوت ارائه شده، سپس نمونه هايي از افرادي که داراي اين توانمنديها هستند با توصيف رفتارهاي خود به تصوير کشيده شده اند. پس از آن «ايده هايي براي عمل» پيشنهاداتي را به اين افراد ارائه ميدهد که از سودمندترين بخشهاي اين کتاب است.

مخاطبین کتاب ، تمام افرادی که به دنبال کشف و پرورش استعدادها و برتری ها و نقاط قوت خود هستند و خواهند بود و همچنین مطالعه این کتاب برای تمام افرادی که در حوزه روانشناسی وعلوم وابسته فعالیت می کنند، و مدیران و افرادی که به نحوی در بخشهای مختلف منابع انسانی سازمانها و شرکت ها مشغول به فعالیت هستند  یک ضرورت است .