مصرف غذاهاي چرب، سطح هوشياري را کاهش مي دهد .

متخصصان ميگويند افزايش مصرف مواد غذايي چرب باافزايش احساس خواب آلودگي در طول روز همراه است و در مقابل، افزايش مصرف مواد قندي، سطح هوشياري را افزايش مي‌دهد. بگفته پژوهشگران، مصرف پروتئين تاثيري در ميزان هوشياري و يا خواب آلودگي افراد ندارد. به ياد داشته باشيد مصرف مواد غذايي چرب خطر ابتلا به برخي از سرطان‌ها و بيماري‌هاي قلبي-عروقي را افزايش مي‌دهد.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org