روابط خوب خانوادگي آثار مخرب استرس کاري را از بين مي برد.
بررسي محققان دانشگاه فلوريدا نشان داد افرادي که علي‌رغم تحمل استرس شديد در محل کار از حمايت همسران‌شان برخوردارند در برقراري ارتباط با همکارانشان 33 درصد موفق‌ترند، احتمال رضايتمندي از زندگي زناشوييشان پنجاه درصد بيش از سايرين است، بيست و پنج درصد کمتر از ديگران احساس خستگي مي کنند و از قدرت تمرکز بيشتري نيز برخوردارند. محققان مي‌گويند
اما....اتفاقات ناخوش‌آيند در کودکي دي ان اي (DNA) افراد را تغيير مي دهد. محققان دانشگاه براون (Brown) مي‌گويند مواجه شدن با وقايع ناراحت کننده نظير فوت والدين، تنبيه بدني و تند خويي در دوران کودکي نظم ژنتيک بدن را تغيير مي دهد و ژنهاي "خاموش" را فعال مي کند. اين تغييرات موجب ايجاد اختلالات رواني، استرس و دلهره دائمي مي شود و درمان آنها نيز به زمان زيادي نياز دارد.