فصل که تغيير ميکند بايد ......
با تغيير فصل ، رژيم غذايي خود را نيز تغيير دهيد .
متخصصان تغذيه مي گويند تغيير فصل سرما به فصل بهار و تابستان و طولاني تر شدن روز ، نيازهاي بدن را به کالري و مايعات تغيير مي دهد. به گفته کارشناسان تغذيه، خوردن مايعات ، سبزيجات و ميوه تازه ، در فصل بهار و تابستان تا حد زيادي مي تواند نياز بدن را به املاح و ويتامينهاي مختلف تامين کند.
+ نوشته شده در دوشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۲ ساعت 7:24 توسط فرزانه سادات معصومیان
|
فرزانه سادات معصوميان گوينده بخش خبر راديو.