آیا میخوای استرس خود را مهار کنی!؟پس بدون که....
خوشبيني و مثبت انديشي احتمال ابتلا به بيماريهاي قلبي را 22 درصد کاهش مي دهد. َ
پژوهشگران دانشگاه کلمبيا مي گويند رضايتمندي، نشاط و لذت بردن از فعاليتها ، که از خصوصيات افراد خوشبين و مثبت انديش است هورمون اضطراب و استرس را کم و فشار خون را کاهش مي دهد و ميانگين ضربان قلب را نيز کم ميکند. به گفته اين پژوهشگران اگر افراد معمولي بطور اختياري هم سعي کنند به اتفاقات و افراد، مثبت نگاه کنند احتمال ابتلا به بيماري هاي قلبي را در خود کاهش مي دهند.
+ نوشته شده در جمعه ۱۹ آبان ۱۳۹۱ ساعت 6:53 توسط فرزانه سادات معصومیان
|
فرزانه سادات معصوميان گوينده بخش خبر راديو.