پژوهش‌ها نشان مي‌دهد 35 درصد کارمنـدان 25 تا 40 ساله بعد از يک دوره تعطيلات ، دچار نوعي افسردگي مي‌شوند. در اين نوع از افسردگي که به "افسردگي بعد از تعطيلات" شهرت گرفته است فرد قبل از بازگشت يا زمان بازگشت به کار، احساس غم و اندوه و بي‌حوصلگي مي‌کند.کارشناسان بهداشت روان معتقدند فرد مبتلا به اين نوع از افسردگي بعد از پايان تعطيلات بايد با رفتن به پارک , سينما ، ديدن اقوام و آَشنايان ، برنامه ريزي براي مشارکت در فعاليت هاي اجتماعي ، پرهيز از تماشاي بيش از اندازه تلويزيون و کم تحرکي ، پرهيز از مصرف الکل و سيگار ، تقويت ارتباطات دوستانه در محيط کار ، و برنامه ريزي مناسب براي در کنار اعضاي خانواده بودن ، خود را در برابر تغييرات خلق و خويي ناشي از افسردگي بعد از تعطيلات بيمه کند.