مصرف منظم محصولات لبني مغز را تقويت مي کند. به نوشته ديلي ميل (Daily Mail), تحقيقات بر روي حدود هزار مرد و زن در استراليا و آمريکا نشان داد افرادي که پنير و شير را در سبد غذايي روزانه خود قرار ميدهند در آزمونهاي سنجش مهارتهاي ذهني موفقتر از ديگران عمل مي کنند. 60 درصد مغز انسان را چربي تشکيل مي دهد و مصرف مواد غذايي کم چرب براي حفظ عملکرد مناسب مغز افراد ميانسال و مسن ضروريست.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org