آموزش فن بیان و گویندگي

حفظ سلامت قلب احتمال ابتلا به زوال حافظه را کاهش مي‌دهد.
محققان مرکز ملي آلزايمر آمريکا مي‌گويند احتمال ابتلا به زوال حافظه و آلزايمر در افرادي که براي حفظ سلامت قلب خود اصول بهداشتي را رعايت مي‌کنند کمتر از ساير افراد است.
به گزارش "يونايتد پرس" و به گفته محققان، پژوهشها طي چند دهه گذشته نشان مي‌دهد پرفشاري خون نقش موثري در افزايش احتمال ابتلا به زوال حافظه در افرادي که به اختلالات ضعيف ذهني دچار هستند ايفا مي‌کند. افزايش کلسترول خون و مصرف دخانيات نيز با تضعيف فرايند انتقال خون به مغز زمينه را براي ابتلا به آلزايمر فراهم مي‌کنند. محققان همچنين معتقدند اضافه‌وزن و مقاومت در برابر انسولين، احتمال بروز آلزايمر را 2 تا 3 برابر افزايش مي‌دهد. اما نکته جالب توجه اینکه:

پژوهشگران مرکز تحقيقاتي "سوپرمارکت گورو" (Supermarketguru) مي‌گويند  دانه انگور حاوي ترکيباتيست که سلامت قلب را تضمين مي‌کند. به نوشته "يونايتد پرس،" دانه انگور سرشار از "پرو‌انتوسيانيدين" (proanthocyanidin) است که راديکالهاي آزاد را نابود مي‌کند و فشار خون و کلسترول نامطلوب را کاهش مي‌دهد. اين آنتي‌اکسيدان پر‌قدرت 20 برابر از ويتامين "سي" و 50 برابر از ويتامين "اي" (E) قويتر است.همچنين "پرو‌انتوسيانيدين‌ها" عملکرد رگها را تقويت و استحکام ديواره آنها را 2‌چندان مي‌کنند. ميتوان از اين ماده براي مقابله با التهاب ناشي از آسم و آرتروز نيز استفاده کرد.