تماشاي‎ دريا از راهکارهاي موثر در كاهش‎ اضطراب و فشـارهاي رواني است . پژوهشگران انگليسي در بررسي‌هاي خود دريافتند تمـاشـاي‎ دريا تا 70 درصد از استرس‎ و فشارهاي رواني افراد مي‌کاهد!

محققان همچنين در اين‎‎‎ تحقيق تاکيد کردند قدم‎ زدن در طبيعت و فضاهاي سبز و شنيدن صداي‎ آواز پرندگان‎ از ديگر عوامل‎ موثر در كاهش‎ فشارهاي رواني است. در بين عوامل تسکين‌دهنده در تحقيقات انجام شده،
42 درصد شرکت‌کنندگان، نگاه کردن به دريا را عامل اصلي آرامش و تسکين خود نام‌ بردند.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org