برخي از متخصصان ميگويند چرت زدن ، مغز انسان را براي يادگيري شارژ ميکند.
تحقيقات پژوهشگران دانشگاه کاليفرنيا نشان داد چرت زدن باعث مي‌شود امواج مغزي فعال شوند و مغز را  براي يادگيري مطالب جديد آماده کنند.