آموزش فن بیان و گویندگي

محققان در مقاله اي در شماره اخير نشريه آکادمي جراحان ارتوپدي آمريکا اعلام کردند بين چاقي و آرتروز ، رابطه برقرار است و مي توان با کاهش وزن ، مانع پيشرفت آرتريت شد.
دکتر رايان کونکه و همکارانش در آمريکا اعلام کردند تقريبا نيمي از افراد مبتلا به آرتروز در زانو در صورتي که چاقي خود را درمان کنند و وزن خود را کاهش دهند مي توانند از مشکل آرتريت رهايي يابند.
به گزارش پايگاه خبري يورک الرت در اينترنت ، محققان دانشگاه کولورادو مي گويند در صورتي که پزشک ، بيماران خود را از روش هاي کاهش وزن آگاه کند مي تواند به راحتي ، آرتريت و دردهاي ناشي از آن را در بيمار خود درمان کند.
عوامل موثر در ايجاد چاقي شامل عوامل ارثي، پرخوري، تغيير سوخت وساز بافت چربي، کاهش توليد گرما ، کاهش فعاليت جسمي بدون کاهش مقدار غذاي دريافتي و برخي از داروهاست.
کاهش پيشرونده توده عضلاني بدن که با افزايش سن روي مي دهد، امري اجتناب ناپذير است.
در عين حال به دليل کاهش توانايي بدن در سوزاندن چربي ها، وزن افزايش مي يابد. 

اگرچه آنها که مي خواهند با دم و باز دم طبيعي و البته بهترين نوع آن يعني ديافراگمي راحت تر حرف بزنند  به سخنان خود مسلط بوده و نفس هايشان به شماره نيفتد

آنها که ميدانند ظاهر فرد چقدر در جذب  مخاطب موثر است

وآنها که خود و سلامتي خويش را دوست دارند  و به اين ترتيب ديگران نيز آنها را دوست خواهند داشت

حتما ...وزن متعادلي دارند و اگر ندارند به اين شرايط با اراده دست خواهند يافت....