اگر احساس نگراني داريد و يا از فعاليت‌هاي روزانه احساس کسالت مي‌کنيد سري به مادر خود بزنيد و يا حداقل با او چند دقيقه اي تلفني مکالمه کنيد، محققان مي گويند در کنار مادر بودن و حتي شنيدن صداي مادر، استرس و اضطراب كودكان را از بين مي‌برد. تحقيقات در ويسكانسين آمريکا نشان مي‌دهد،هنگام شنيدن صداي مادر هورموني آرامبخش در بدن كودك ترشح مي شود که اضطراب و استرس را از بين مي‌برد . محققان مي گويند شنيدن صدا و نجواي مادر  بسيار آرامبخش و تسكين دهنده است .