کم تحرکي سبب پيرتر شدن صورت مي شود.
تحقيقات در دانشگاه سنت آندرو فرانسه نشان مي‌دهد ؛ ورزش نکردن تاثير زيادي روي ظاهر دارد و باعث سرعت گرفتن روند پير شدن در صورت ميشود.پژوهشگران معتقدند افراد کم تحرک در مقايسه با افراديکه ورزش مستمر و منظم دارند پس از چند سال پوست افتاده‌اي پيدا مي‌کنند و طراوت و زيبايي پوست آنان به شدت کاهش پيدا مي‌کند .

اما افرادي که مدام از پير شدن خود صحبت مي‌کنند در معرض آسيبهاي جسمي و رواني ناشي از" نارضايتي از خود" هستند. به گزارش ساينس ديلي، محققان انگليسي در مطالعه‌اي بر روي 1000 زن 18 تا 87 ساله دريافتند تصور ذهني نادرست از "وزن" در زنان جوانتر و از" سن" در سالهاي پس از جواني باعث مي‌شود آنها مدام از "چاق بودن" يا "پير بودن" خود صحبت کنند. اين محققان تاکيد مي‌کنند همانطور که "مدل‌هاي بسيار لاغر تبليغي" موجب افزايش تصور چاقي در بين خانمها مي‌شود، الگوهاي تبليغي رسانه‌‌اي نيز سبب مي‌شود با افزايش سن، گرايش افراد به پير پنداشتن خود بيشتر شود. استرس، نداشتن اعتماد به نفس، افسردگي و شيوه هاي نادرست تغذيه عوارضي‌است که در پي نارضايتي از وضع جسمي در افراد ظاهر مي‌شود.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org