شما برای بیان مناسب و با آرامش  باید راحت نفس بکشید بنابراین ......از خريد و به تن کردن لباسهاي تنگ صرف نظر کنيد.
تحقيقات در کلينيک فيزيوتراپي "بريستول" نشان مي دهد پوشيدن لباس‌هاي تنگ مي تواند با فشار آوردن به معده و در فشار قرار دادن شکم، اسيد را به مري باز گرداند. اين امر موجب ايجاد سوزش معده و بروز مشکلات گوارشي ميشود و در برخي موارد حتي سرطان مري و حلق را به دنبال دارد. همچنين لباس‌هاي تنگ مانع انبساط کامل پرده ديافراگم هنگام تنفس مي شود و در صورت نياز به عطسه و سرفه، فشار زياد ايجاد شده ممکن است به اعضاي داخلي آسيب جدي وارد شود .

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org