ان دسته از افراد سيگاري که قبل از چهل سالگي سيگار خود را ترک مي کنند بخش اعظمي از عمر از دست رفته خود بابت کشيدن سيگار را دوباره بدست مي اورند.
تحقيقات در دانشگاه تورنتو کانادا نشان مي دهد کساني که در فاصله سني 35 تا 44 سيگار را ترک کرده‌اند بطور متوسط حدود 9 سال بيش از کساني زندگي مي کنند که تا آخر عمر سيگاري باقي مي مانند. بر اساس اين تحقيق افرادي که در سن‌هاي ميان 45 تا 54 سال سيگار را ترک مي‌کنند 6 سال و افرادي که در سن‌هاي بين 55 تا 64 سال دست از مصرف اين ماده مضر بر مي‌دارند به طور متوسط 4 سال از عمر خود را باز مي‌يابند. پژوهشگران تاکيد مي کنند اين بدين معنا نيست که افرادي که در جواني سيگار کشيده اند و سپس ترک کرده اند سالهاي عمرشان را از دست نداده اند.