مبادا افسرده باشی !
مصرف منظم گوجه‌فرنگي احتمال ابتلا به افسردگي را کاهش مي‌دهد.
محققان چيني و ژاپني با بررسي عادات غذايي و سلامت رواني حدود 1000 مرد و زن که دست‌کم 70 سال از عمرشان مي‌گذشت دريافتند کساني که در هفته 2 تا 6 بار گوجه‌فرنگي مصرف مي‌کنند 46 (چهل و شش) درصد کمتر از ساير افراد به افسردگي مبتلا مي‌شوند. به نوشته "ديلي ميل،" گوجه‌فرنگي آنتي‌اکسيدانهايي دارد که علاوه بر تقويت دستگاه ايمني بسياري از عوامل بيماري‌زا را نابود مي‌کند. همچنين "لايکوپين" موجود در گوجه‌فرنگي که علت سرخي رنگ آن محسوب مي‌شود به افراد در برابر بيماريهاي قلبي و سرطان پروستات مصونيت مي‌بخشد. محققان معتقدند مصرف هيچ گياهي نمي‌تواند همانند گوجه‌فرنگي احتمال ابتلاي افراد به خصوص سالمندان را به افسردگي کاهش دهد.
جهت ثبت نام در کارگاه های آموزشی یک روزه ثروت صدا و آموزش فن بيان و همچنین کسب اطلاعات بیشتر به سایت ترنم مراجعه فرمائید. با کلیک بروی لینک زیر وارد سایت ترنم می شوید
فرزانه سادات معصوميان گوينده بخش خبر راديو.