استرس نقش مهمي درسفيدشدن مو دارد.
متخصصان پوست و مو مي‌گويند مسايل زنيتکي عمده ترين علت سفيد شدن مواست اما افرادي که با استرس و فشارهاي عصبي مواجه هستند بيشتر از سايرين در معرض سفيد شدن زودرس مو قرار مي گيرند. محققان مي‌گويند کمبود برخي از ريزمغذي‌ها نظير روي، سلنيوم وحتي بيماري برص نيز در سفيد شدن مو موثر است. محققان همچنين به افراد توصيه مي کنند براي جلوگيري و کاهش سفيدي مو، موادمغذي‌ سالم و پروتئين دار مصرف کنند.کمبود آهن، موجب ريزش مو و سفيدي آن مي شود.متخصصان تغذيه مي‌گويند مصرف غذاهاي پروتئيني به ويژه پروتئين‌هاي حيواني و منابع دريايي مانند ماهي و ميگو موجب تقويت ريشه مو مي‌شود. به گفته کارشناسان همچنين مصرف گوشت قرمز و گوشت سفيد، نقش تقويتي بر موها دارد.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org