بر اساس تحقيقات انگليسي ها که روز دوشنبه در نشريه آمريکايي طب کودکان منتشر شد کودکاني که در ساعات نامنظم به رختخواب مي روند با خطر بيشتري در خصوص ناتواني هاي رشدي و رفتاري مواجه اند.ايوان کلي اپيدمولوژيست يونيورسيتي کالج لندن، نويسنده اصلي اين تحقيق گفت:«نداشتن ساعات منظم براي خواب در کودکان حالت ذهني و جسمي در کودکان مشابه حالت اختلاف ساعت ايجاد مي کند که اثرات مخربي بر رشد و فعاليت هاي روزمره کودکان دارد.»به گفته محققان نامنظم بودن ساعات خواب موجب بروز اختلال در چرخه طبيعي بدن و بروز کم خوابي شده که اين موضوع خطر ناتواني هاي رشد مغزي و ناتواني در کنترل برخي رفتارها را تشديد مي کند. دکتر کلي يادآور شد :«ما مي دانيم سال هاي اوليه رشد کودک تاثير مهمي بر سلامتي وي به ويژه در طول زندگي دارد. اختلالات خواب به ويژه اگر در زمان هاي کليدي رشد روي دهد ، تاثيرات مهمي بر سلامت فرد رد طول زندگي خواهد داشت.»نويسندگان در اين تحقيق عادت هاي خواب بيش از ده هزار کودک انگليسي سه ، پنج و هفت ساله و نيز رفتارهاي آنان را با مادران و مربيانشان بررسي کردند. اين تحقيق رابطه کلينيکي و آماري روشني ميان ساعات نامنظم خواب و مشکلات رفتاري کودکان که ناشي از کم خوابي است و بر رشد مغري تاثير گذار است، نشان مي دهد.در اين بررسي ساعات نامنظم خواب در کودکان سه ساله بسيار شايع بود در حالي که در ميان کودکان پنج ساله از هر پنج کودک تنها يک کودک هر روز در زمان ها متفاوت مي خوابند. اما در سن هفت سالگي بيش از نيمي از کودکاني که مورد بررسي قرار گرفتند هر روز بين ساعت 19 و 30 دقيقه تا 20 و 30 دقيقه مي خوابند.محققان خاطر نشان کردند کودکاني که معمولا خواب نامنظم دارند و پس از ساعت 21 مي خوابندمعمولاخانواده هايي دارند که به لحاظ اجتماعي محروم هستند.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org