آموزش فن بیان و گویندگي

محققان علوم پزشکي در آلمان اعلام کردند سبک صحيح زندگي بر سوخت و ساز سلول ها تاثير مي گذارد و آن را ترميم مي کند.محققان دانشگاه مونيخ آلمان مي گويند اين تاثير از طريق تاثير گذاري بر روندي شيميايي موسوم به متيلاسيون دي ان اي بر سوخت و ساز سلول ها تاثير مي گذارد.اين روند به نوبه خود بر عملکرد ژنها تاثير مي گذارد که به آن ، اپي ژنتيک مي گويند.دانشمندان مي گويند در واقع بين اپي ژنتيک و سبک زندگي ، ارتباط برقرار است به نحوي که نحوه خواب ، تغذيه ، فعاليت بدني و فعاليت هاي روحي رواني ، بر کار سلول ها و در سطح مولکولي ، تاثير گذار است.  سبک زندگي يا lifestyle به شيوه زندگي افراد گفته مي شود که در دانش پزشکي شامل مواردي همچون تغذيه ، فعاليت جسماني ، فعاليت هاي روحي و رواني و خواب انسان مي شود.افرادي که سبک زندگي سالم تري دارند نسبت به ديگران ، ديرتر بيمار مي شوند ، سالم تر زندگي مي کنند و در مجموع ، طول عمر بيشتري دارند.سبک زندگي ناسالم نيز به نوبه خود به ايجاد بسياري از بيماري هاي کنوني بشر از جمله ديابت ، فشار خون بالا ، سکته هاي مغزي و قلبي و بيماري هاي ريوي مي انجامد.
تلاش محققان بر اين نکته استوار است که مردمان جوامع مختلف را بر اساس شرايط آب و هوايي و اقليمي و فرهنگي ، به استفاده از سبک زندگي مناسب خود ، وادار سازند.