تحقيقات جديد نشان مي‌دهدکمبود خفيف ويتامين b12 مي‌تواند موجب بروز اختلالات شناختي در افراد مسن شود.ويتامين b12 براي ساختار سلولهاي سفيد، عملکرد عصبي و حتي ترکيبdna لازم است. متخصصان به افراد مسن توصيه مي کنند از غذاهاي حاوي ويتامين b12  که در جگر، غلات و حبوبات غني‌شده يافت مي‌شود، استفاده کنند.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org