آموزش فن بیان و گویندگي

تاکنون پزشکان بر اين باور بوده اند که لغزش هاي کوچک حافظه ، هيچ مشکلي براي فرد ايجاد نمي کند و نشانه خاصي از اختلال مغزي نيست ولي اکنون محققان علوم پزشکي مي گويند اين خطاهاي کوتاه و کوچک حافظه ، ممکن است در برخي افراد ، نشاني از آغاز روند آلزايمر باشد. بررسي ها نشان مي دهد بايد به مشکلات کوتاه مدت و گذاري حافظه ، به طور جدي فکر شود زيرا ممکن است در آينده نزديک ، به آلزايمر بدل شوند.
با بالا رفتن سن و پير شدن سلول ها، ترشح ماده شيميايي سروتونين کاهش مي يابد، بدين ترتيب ارتباط بين سلولي و انتقال اطلاعات دچار مشکل مي شود.
اين مشکل بيشتر از همه در بخش حافظه و خاطرات خود را نشان مي دهد. خاطره ها ترکيبي هستند از يادآوري ديده ها و شنيده ها و احساسات که براى ياداوري آن ها مغز نياز به برقراري يک ارتباط پيچيده سلولي بين همه بخش ها دارد.به همين علت با بالا رفتن سن و کم شدن ترشح سروتونين در مغز، خاطره ها کمرنگ يا فراموش مي شوند.در بيماري آلزايمر ترشح سروتونين به شدت کاهش مي يابد.اما اين مسئله هميشه به علت پير شدن سلول ها نيست. سکته مغزي که باعث از دست رفتن بخشي از سلول هاي مغز مي شود يا شوک عاطفي پس از دست دادن عزيزي مي توانند خطر ابتلا به آلزايمر افزايش دهند.البته آلزايمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز مي شود و کم کم تا آنجا پيش مي رود که فرد حتي راه بازگشت به خانه را فراموش مي کند!

اما از هر فراموشي کوچکي نگران نشويد!
با تغذيه صحيح  /ورزش/ انجام فعايتهاي اجتماعي و ذهني /مطالعه و...مي توان از  الزايمر و پيشرفت آن جلوگيري کرد.