پس از 6 سال تحقيق مشخص شد، تمرينات مغزي مي‌تواند از سرعت بروز زوال حافظه بکاهد.فعاليت‌هاي ذهني مانند کتاب خواني و نوشتن نامه به مغز کمک مي‌کند تا هوشيار بماند و در برابر زوال حافظه در سنين پيري مقاومت کند. دانشمندان معتقدند براي کاهش خطر پيشرفت زوال حافظه، مواردي مانند رعايت رژيم غذايي متعادل، ورزش منظم، خواندن و حل جدول مؤثر است.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که داریدچقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org