پژوهشگران ميگويند فعاليت‌هاي بدني و ورزش از شدت واکنش‌هاي مغزي در مقابل اضطراب و تنش مي‌کاهد. بگفته  محققان دانشگاه پرينستون، درک چگونگي تعديل رفتار‌هاي مرتبط با اضطراب در مغز امکان کمک به بيماران مبتلا به اختلالات ناشي از اضطراب و نگراني را فراهم مي‌آورد و همچنين نشان مي‌دهد مغز چگونه خود را براي واکنش بهينه در مقابل محيط اطراف، تغيير مي‌دهد.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که داریدچقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org