متخصصان ميگويند بازيهاي فکري تاثير بسزايي در سلامت مغزي بزرگسالان دارد
بگفته متخصصان در شيکاگو ، بررسي تصاويرآم.آر.آي mri بخوبي نشان داده است
خواندن روزنامه، مطالعه کتاب و بازي شطرنج و حل جدول  بيشتر از آنکه وقت گذراني باشند، تاثير بسزايي در تندرستي ، شادابي وکارکرد مناسب فعاليت هاي مغزي افراد بر جا ميگذارند. محققان معتقدند اينگونه فعاليتهاي ذهني موجب مي شود کارکرد مغزي در افراد مسن از انسجام و هماهنگي بيشتري برخوردار شوند.
ضمنا پيروي از چند اصل ساده مقابله با افت قواي حافظه را در سالمندي ميسر مي‌کند.

 


تحقيقات در مرکز پزشکي دانشگاه "راش" - (در آمريکا) - بر روي بيش از 150 سالمند نشان داد تقويت عملکرد مغز در ميانسالي و سالمندي بدون استفاده از وسايل گران‌قيمت ميسر است و نوشتن نامه و خواندن کتاب و روزنامه روشهاي مناسبي براي مقابله با ضعف حافظه محسوب مي‌شود. به نوشته "ديلي ميل،" عواملي همچون افزايش سن و بيماري، ساختار سلولهاي عصبي مغز را تغيير مي‌دهد؛ اما پرداختن به فعاليتهاي فکري نظير خواندن و نوشتن، بازي شطرنج، مراجعه منظم به کتابخانه و تماشاي تئاتر به حفظ و تقويت قواي حافظه کمک مي‌کند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و دوره های فن بیان فرهنگی و هنری موسسه ترنم کلیک کنیدhttp://www.tarannom.org