فعاليت بدني منظم، ژن مانع سكته را فعال مي‌كند.
 فعاليت بدني منظم در فعال شدن نوعي ژن دخالت دارد.  با فعال شدن اين ژن ، كلسترول کاهش ميابد و در نهايت از بروز بيماريهاي قلبي ــ عروقي و سكته‌هاي قلبي جلوگيري مي شود.