بدن شما یک کهکشان است ! شما شگفت انگیزی !

بدن انسان مانند کهکشهان است!
دانشمندان مي‌گويند وجود 75 تريليون سلول در بدن در کنار 160 هزار کيلومتر عروق خوني، تنها بخشي از پيچيدگي‌هاي خارق‌العاده بدن انسان محسوب مي‌شوند. بگفته متخصصان ، تقريبا هر هفت سال يکبار، بدن اقدام به جايگزين کردن سلول هاي قديمي مي کند اما سلول هاي حياتي در بدن مانند سلول هاي مغز و  قلب قابل بازسازي مجدد نيستند. سلول هاي سازنده بدن انسان بطور مرتب در حال از بين رفتن و جايگزين شدن هستند و در طول روز 300 ميليارد سلول جديد براي جايگزين شدن با سلول هاي مرده توليد مي شوند. سرعت انتقال پيام هاي عصبي در بدن متفاوت است، اما سريع ترين سرعت بالغ بر 402 کيلومتر در ساعت تخمين زده مي شود.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

قدرت کلام ات را بالا ببر ! به زودی میزبان شما خواهیم بود...

گفتار  کم نظير ترين  و رايح ترين عملکرد انسان در عرصه ارتباط با ديگران است. با اين حال  از آنجا که بهره گيري از اين مهارت  بسيار معمولي  / طبيعي  و  به ظاهر  آسان  به نظر می رسد فقط تعداد بسيار معدودي  از قدرت و ظرفيت  فوق العاده  آن آگاهند...

گفتار  در واقع  گرانترين ابزار ارتباطي  و يکي از ارزشمند ترين  موهبت هايي است که خداي متعال به ما انسان ها ارزاني داشته...

 به راستي آيا من و شما  وقتي با هم حرف ميزنيم   هماني را به  یکدیگر نشان  مي دهيم  که واقعا  هستيم؟

آيا در اين نمايش / ناخواسته  خوب را بد و بد را خوب جلوه نمی دهيم ؟

آيا با همه يکسان حرف  مي زنيم ؟

آيا مي توانيم ادعا کنيم که به تمام قواعد و اصول  سخنوري  اثر بخش آگاهي داريم ؟

آيا  مي توانيم بر اضطراب و تشويش ارتباطي  به خوبي  غلبه کنيم ؟

شما معلم ايد  يا  استاد ؟ پزشک هستيد  يا پرستار ؟ کارمند بانک يا يک شرکت؟ از مديران ارشد هستيد  ؟ تاجر ؟ از اعضاي شوراي شهر؟ راهنماي(لیدر)  گروه هاي گردشگري ؟ گوينده يا مجري ؟ تلويزيون يا راديو ؟ وکيل دادگستري؟ گارسون يک رستوران و یا .....؟

چه فرقي ميکند زمانيکه بدانيد  اين  کلام  شماست که معجزه ميکند و البته شما را در حرفه تان موفق نه ..... که  موفق ترين !؟

ما در کارگاه دو روزه  آموزش فن بيان و گويندگي  توفيق  ميزباني شما را خواهيم داشت.

براي اطلاعات بيشتر به سايت ( ترنم  دات  او  ار  جي) مراجه نماييد

و با شماره تلفن [phone]و۳۲ تماس بگيريد

روز هاي  پنجشنبه و جمعه ۲۱ و۲۲ آذر ۹۲ در سالن همايش هاي  مرکز مشارکت هاي مردمي سازمان فرهنگي هنري شهرداري (فرهنگسرای سابق رسانه)  واقع در ميدان وليعصر ميزبان شما خواهيم بود....

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

 

 

چشمان شما اثر گذار خواهد بود ....به شرطی که از آن مراقبت کنید!!! 8 توصیه

کمبود خواب، حساسیت، خستگی چشم، ورم ملتحمه، گریه بیش از حد، خستگی و عدم رسیدن کافی اکسیژن به قرنیه و آلودگی علل این مشکل می باشند که با علائمی مانند احساس سنگینی در چشم، سوزش و قرمزی چشم خود را نشان می دهند.

در اینجا چند مورد درمان خانگی برای رفع خستگی چشم ذکر می کنیم اما از این موضوع غافل نباشید که هر شش ماه باید برای بررسی وضعیت چشمانتان به پزشک مراجعه کنید:

۱. یکی از ساده ترین راهها این است که دو قاشق را داخل فریزر بگذارید.بعد از اینکه سرد شدند آنها را زیر چشمان خود قرار دهید تا پف چشمانتان کم شود.توجه داشته باشید که قاشقها یخ نشوند!

۲. روش موثر دیگر این است که تکه ای از پنبه را به صورت گلوله ای در یک استکان چای بیندازید و بعد از چند ثانیه آنها را روی پلک چشمانتان چند دقیقه ای قرار دهید.

۳. از قرار دادن تکه های خیار بر روی پلک چشم جهت کاهش پف کردگی استفاده کنید.

۴. روش موثر دیگر این است که به طور مرتب چشمان خود را با آب سرد بشویید.این عمل باعث آرامش چشم می شود و هرگونه خستگی را برطرف می کند.

۵. گلوله های پنبه ای را داخل یک فنجان شیر خنک بیندازید و سپس آنها را روی پلک چشم قرار دهید.

۶. در یک فنجان آب، چند قطره روغن اسطوخودوس بریزید و سپس گلوله پنبه را در آن بخیسانید و بعد آن را روی پلک چشمتان بگذارید.

۷. یک توت فرنگی را که در فریزر بوده به مدت چند دقیقه روی پلکتان قرار دهید.برای رفع خستگی بسیار موثر است.

۸. در دو فنجان آب جوشیده، مقدار کمی اسید بوریک بریزید.بعد از سرد شدن از آن برای شستن چشم استفاده نمایید.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

باز هم مغز کودکان را بنوازيد ...اين بار با موسيقي !

افراد مسني که در دوران کودکي موسيقي را فرا گرفته‌اند در کهنسالي عکس العمل سريع‌تري به صداها نشان مي‌دهند.يافته‌هاي محققان نشان مي‌دهد آموزش موسيقي در اوايل زندگي اثرات طولاني مدت و مفيدي در پردازش صدا در مغز مي‌گذارد.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

 

مغز کودکان را ملايم نوازش دهيد !

نوازش ملايم و کند کودک مي‌تواند توانايي مغز او را افزايش دهد.تحقيقات در دانشگاه هرتفوردشاير انگليس نشان داد نوزاش ملايم ،  علائم اضطراب و ديگر علائم عاطفي را در گروه‌هاي خاصي از بزرگسالان و نوزادان کاهش مي‌دهد و موجب افزايش توانايي مغزي آنها ميشود.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

 

اکران (هيس ) در آمريکا ...

فيلم سينمايي "هيس! دخترها فرياد نمي زنند" ساخته پوران درخشنده در آمريکا روي پرده مي‌رود.اکران فيلم "هيس! دخترها فرياد نمي‌زنند" از امروز تا يکم آذر درسينما "لامل" لس‌آنجلس آغاز مي‌شود و پوران درخشنده کارگردان اين اثرسينمايي نيز درمراسم افتتاحيه اکران آن حضور خواهد داشت.فيلم"هيس! دخترها فرياد نمي‌زنند" در سي ويکمين جشنواره بين‌المللي فيلم فجر جايزه بهترين فيلم از نگاه تماشاگران را دريافت کرد.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

 

قصه هاي { ده هزاز و هشتاد دقيقه! ) برج ميلاد .....

30 نويسنده نوشته هاي داستاني خود را در برج ميلاد مي خوانند.در مراسمي به عنوان دومين دوره "شب هاي داستان " که از يكشنبه 26 آبان تا دوم آذر به مدت يك هفته درمرکز همايشهاي برج ميلاد برگزار مي شود، اين نويسندگان، داستان خواني خواهند کرد. علاقه مندان مي توانند هر شب به مدت يک هفته شنونده داستان هاي چهار يا پنج نويسنده و مترجم کشورمان در برج ميلاد باشند.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

 

اين هنرمند توانا از فردا دوباره جلوي دوبين حاضر خواهد شد .....

گوهرخيرانديش از فردا دوباره مقابل دوربين خواهد رفت. اين بازيگر سينما  بعد از سانحه اي که سر صحنه برايش پيش آمد درباره آخرين وضع جسماني اش گفت: در مجموع حال عمومي‌ام خيلي بهتر است هر چند دچار ضعف شديد هستم اما مي‌توانم راه بروم. خانم خيرانديش با تشکر از دکترها و مسئولان بيمارستان گفت  اميدواريم با کمک پزشکم بتوانم در فيلمي که در آن ايفاي نقش مي کنم، موفق شوم. گوهر خيرانديش 29 مهر در سر صحنه‌ي با ماشين تصادف کرد و درصحنه فيلم« ‌آذر، ‌شهدخت پرويز و ديگران» به کارگرداني بهروز افخمي دچار مصدوميت شد.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

 

ايراني افتخار آفريد ! معما به دست يک ايراني حل شد...

مقاله چاپ شده رياضيدان اروميه اي به عنوان منبع مهم مراجعه و پاسخگويي به معادلات رياضي جهان شناخته شد. آقاي نيکوفر  موفق شده است در اين مقاله به مسائل مهم مطرح شده در آناليزماتريسي 2009 توسط رياضيدان آمريکايي پاسخ دهد و آنها را حل کنند.مقاله اين رياضيدان اروميه اي که در حوزه فيزيک هم کاربرد فراواني دارد، حل مسائل فيزيک کوانتم و مکانيک آماري و توابع آنتروپيس و نارسائيهاي مربوط به آنها را با روشهاي  ساده تري ثابت کرده است.با اين مقاله رياضيدان کشورمان،  اکتبر 2013  در ژورنال علمي ادونس مت مت ايکس با ضريب تاثير 10 بعنوان مطمئن ترين منبع براي رياضيدانان و فيزيک دانان جهان مطرح شده است.

مجله ادونس مت آمريکا که جز پنج مجله برتر رياضيات دنياست مقاله هايي را منتشر مي کند که راه حل جديدي براي مسايل ارايه داده باشد.در طول تاريخ علمي رياضي ايران، اين دومين بار است که يافته هاي علمي دانشمندان کشورمان در ادونس مت چاپ مي شود.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

افراد دوزبانه چه با سواد چه بي سواد !!!

 نتايج يک تحقيق علمي نشان داد افرادي که به دو زبان تکلم مي کنند، ديرتر از ساير افراد در سالخوردگي به برخي از اشکال زوال عقل دچار مي شوند.دو زبانه بودن، ابتلاي افراد را در سالخوردگي به سه شکل از زوال عقل حدود چهار سال و نيم در مقايسه با افرادي که تنها به يک زبان تکلم مي کنند، به تاخير مي اندازد.به گفته محققان افرادي که به دو زبان تکلم مي کنند ولي نمي توانند بخوانند نيز از اين مزيت برخوردارند که ديرتر از انسان هاي تک زبانه، به زوال عقل مبتلا مي شوند.

 دانشمندان مي گويند سخن گفتن به بيش از يک زبان، منطقه اي از مغز را که مسئول تفکر و تعقل است، توسعه مي دهد و همين مسئله سبب محافظت از فرد در برابر ابتلا به زوال عقل مي شود.زوال عقل، در پزشکي و روان‌پزشکي به اختلال مزمن و گاهي حاد فرايندهاي رواني به علت بيماري عضوي مغز، که با تغيير شخصيت و موقعيت ‌ناشناسي و اختلال در حافظه و داوري و انديشه همراه است گفته مي شود. شايع‌ترين نوع اين اختلال، زوال عقل سالخوردگي يا آلزايمر است. از ديگر عوامل ايجاد زوال عقل مي‌توان به سکته مغزي، استفاده از مواد مخدر و روان‌گردان و بيماري‌هاي ناشايع ولي معروف مانند جنون گاوي اشاره نمود.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

از جمله مهارت هاي خانم ها !

برخي محققان مي گويند خوشبختي در خانواده پيش از هرچيز به توانايي زنان در برطرف ساختن مناقشه ها و کوتاه آمدن سريع پس از جر و بحث ها بستگي دارد. محققان دانشگاه کاليفرنيا در برکلي با بررسي فيلم هاي مربوط به هشتاد زوج ميانسال و کهنسال و تجزيه و تحليل روابط آنها، عواملي همچون حالت صورت، زبان بدن، لحن صدا و موضوع گفتگوهاي همسران را زير نظر گرفته و در نهايت به اين نتيجه رسيده اند که زندگي هايي که در آنها زنان پس از جر و بحث بلافاصله آرام مي شوند چه در کوتاه و چه در بلند مدت با خوشبختي بيشتري همراه هستند. ضمن اين که کنترل احساسات از سوي مردان تاثير کمتري در اين زمينه دارد. در خانواده هاي خوشبخت زنان در صورت بروز اختلاف نظر با مهارت راه حلهايي براي مشکلات مي يابند و همين باعث مي شود مناقشه ها خيلي زود برطرف شوند.اين آزمايش از سال هزار و نهصد و هشتاد و نه شروع شده و طي تمام اين مدت زوجها با مراجعه به آزمايشگاه دانشگاه ميزان رضايت خود را از زندگي مشترک به اطلاع دانشمندان رسانده و مشکلاتي را که در روابطشان پيش آمده به بررسي گذاشته اند.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

به زودی : برگزاری ششمین کارگاه آموزش فن بیان و گویندگی....

اگر احساس مي کنيد سخن گفتن برايتان دلهره آور است.

اگر گاهي از حرف زدن در حضور ديگران خجالت ميکشيد.....

 آیا مي توانيد در موقع سخن گفتن باهمکلاسي ها/ استاد/همکاران/ کارمندان / ارباب رجوع يا رييس خود منظورتان را( خوب) بيان کنيد؟
آيا مي توانيد در جلسات اداري خود  قاطع سخن بگوييد؟
آيا مي توانيد کنفرانس درسي خود را به خوبي به  انجام برسانيد؟
آيا( حرف هاي خوب) و اطلاعات وسيع خود را به( خوبي )هم بيان مي کنيد ؟
اين سوالات و دهها سوال ديگر چقدر توان ذهني  و وقت و انرژي شما را هدر مي دهد؟
 و آيا تا به حال به فکر رفع ضعف بيان خود و يا حتي بالا بردن توانايي ارتباط کلامي خود افتاده ايد؟
 آيا باور داريد بيان خوب نياز به آموزش دارد ؟
اين تنها شما نيستيد که در موقع سخن گفتن استرس داريد يا نمي توانيد  تمام منظور خود را بيان کنيد...
فن بيان و ايجاد ارتباط موثر:

 هنر خوب حرف زدن و در نهايت موفق شدن است.

 يک هنر ناشناخته ! ما شما را با  بهترين روش ها آشنا مي کنيم و به زودي اين دشوار به سهل ترين براي شما تبدیل خواهد شد !

برگزاري کارگاه آموزشي دو روزه...به زودی! خیلی زود....

برای کسب اطلاعات بیشتر  به آدرس ترنم  دات  او  آر  جي  مراجعه فرماييد...

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

روزی یک عدد سیب بخورید ...17 سال جوان تر بمانید !

 محققان دانشگاه سلطنتي لندن طي بررسيهايي در مورد تاثير سيب بر سلامتي زنان متوجه شده اند خوردن تنها يک عدد سيب در روز مي تواند اثر معجزه بخشي داشته باشد و باعث شود آنها در ميانسالي هفده سال از هم سنهاي خود جوانتر به نظر برسند.
به نوشته پايگاه اينترنتي روسي اينفورمينگ کارشناسان انگليسي اين تحقيقات را با شرکت زنان بيست و پنج تا چهل و پنج ساله اي انجام دادند که به توصيه آنها هر روز يک عدد سيب مي خوردند.
دانشمندان با مقايسه داده ها وضع سلامتي زنان را پس از بيست و پنج سال بررسي کرده و متوجه شدند وجود تنها يک سيب در رژيم غذايي روزانه چه تاثير شگرفي دارد.
به گفته آنها وجود پلي فنولها و فلاونوئيدها در اين ميوه که روندهاي اکسيداتيو را در سلولها منظم مي کنند مهمترين عاملي است که موجب تاثير جواني و سلامتي بخشي آن مي شود. اين آنتي اکسيدانها موجب بهبود فعاليت قلب، کبد و لوز المعده و نيز عادي سازي فعاليت روده و دفع سموم مي شوند و مسلما سلامتي داخلي بر چهره انسان تاثير مي گذارد.دانشمندان که به اثر معجزه بخش سيب بر سلامتي و زيبايي زنان اطمينان دارند به همه توصيه مي کنند اين آزمايش جالب را انجام دهند و در خصوص نتيجه مثبت آن متقاعد شوند.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org

اندیشمندان اینگونه رفتار می کنند !

 پژوهش جديد در دانشگاه تورنتو نشان مي‌دهد افرادي که در خصوص افکار و عواطفشان هوشيار هستند، کمتر تحت تاثير بازخورد مثبت از جانب ديگران قرار مي‌گيرند.تحقيقات نشان داده  افرادي که انديشمند هستند، در مقايسه با هم‌سن و سال‌هاي‌ کمتر متفکرشان، پاسخ عصبي کمتري را به بازخوردهاي مثبت نشان مي‌دهند. اين يافته‌ها همچنين حاکي از آن است ايده پذيرفتن عواطف خود شاخص مهمي براي سلامت رواني است.

اگر به هنر فن بیان و گویندگی علاقه دارید و یا میخواهید بدانید با استعدادی که دارید چقدر در این راه موفق خواهید شد، اینجا کلیک کنید.

http://www.tarannom.org